三是补充一些微量营养素，特别是来自于蔬菜水果里的像钾元素、钠元素、维生素C等，最好做到“餐餐有蔬菜，每天有水果”。

　　“每当辞旧迎新，总会念及中华民族千年传承的浩然之气，倍增前行信心。”2022年12月31日，中国国家主席习近平发表二〇二三年新年贺词，回顾过去一年的奋斗历程，鼓舞团结奋斗的前进力量。

　　1日晚，在南沙工作的澳门青年刘先生专门约上好友前来参加活动。他表示，该电音节通过大量科技元素将流行国潮和非遗融合起来，让年轻人能够更好地接触这些与新潮碰撞的传统文化，十分有趣与精彩。