他还介绍，富含芦丁的水果不仅有柑橘类水果(橙子、橘子、柚子、柠檬等)，还有西红柿、茄子、苦荞等。(完)

　　含糖饮料中，他还推荐运动饮料，因为运动饮料有一定的矿物质含量标准，可补充因发烧流汗引起的电解质损失。

　　6.每天刷牙2次，保持口腔卫生。

　　吕文清表示，适应拔尖创新人才培养的要求用好课本，难点在于如何平衡标准知识、标准答案、标准路径、标准方法、标准评价等问题；在于教与学环节如何摆脱对课本的过度依赖，甚至把它作为学习内容的全部，老师只教课本，学生只学课本。“我们应当承认课本承载能力有限，它像是一座桥，让孩子们看看桥上的风景，然后走过去，而不是把‘标准’圈起来。”

　　对于外界高度关注的南海问题，双方决定建立中国外交部边海司与菲律宾外交部海洋司直接沟通机制。同意尽早召开中菲海警海上合作联合委员会第四次会议，适时举行年度防务安全对话。同时，尽早重启海上油气开发磋商。这些举措对双方妥善处理海上分歧、探索海上合作具有标志性意义。

　　本次展览通过“点燃激情，向光而生”“逐梦辉煌，追光而前”“共赴未来，沐光而行”三大板块，全面勾勒了奥林匹克这项全人类体育盛宴的前世今生。

王嘉豪