中国有句话，民以食为天。药膳的诞生，巧妙地将美食与中药相结合，从身体到精神层面都能为人们提供滋养，这是中国人独特的养生文化体现。
6月27日，2024“打卡中国·古韵潮音——你好，江苏！”网络国际传播活动来到连云港，外国网红们打卡当地一家中成药生产的代表企业，品尝传统中医养生膳食，参观中医药为主题的 展厅，对“中式养生”颇感兴趣。
“其实在泰国，我们也会使用中草药去制作香筒，日常中闻一闻，可以提神醒脑。”泰国网红博主爱玲分享道，“但今天我来到连云港，发现中国还发明了药膳这种形式，太有想法了！”
流言2：乳糖不耐受的人不能喝牛奶
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守护健康，要养成健康的生活方式。在所有影响健康的因素之中，生活方式是最可控且最有影响力的因素。健康的生活方式能够维护和促进自身健康。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，这些健康生活方式看似简单，但日常能做到持之以恒并不容易。尤其在节假日期间，家人团聚朋友聚会，美食满桌，觥筹交错不可或缺；也常有人因为守岁或者娱乐作息无常、日夜颠倒；因为忙着走亲访友，连平时的运动都免了。健康源自良好的习惯，节日期间，健康的生活方式不能丢。
2022年，元大滩村成立起农村种植专业合作社，发展了100亩辣椒种植基地。三场村也不甘落后，新建了50座蔬菜大棚。两村都实现了集体经济零的突破。“未来，我们还准备加速三产融合，打造农特产品销售、乡村旅游、生态旅游聚集地。”米登瑞说。
《通知》从五个方面进行明确，其中包括，进一步扩大财产保险公司定价自主权，商业车险自主定价系数浮动范围扩大为[0.5-1.5]。
以舞蹈《只此青绿》为例，其灵感来自北宋画家王希孟的《千里江山图》。《千里江山图》展现的是青山绿水，大美中国，这本身就是中国人乐山乐水、天人合一的精神体现，能够激发当代人的情感共鸣。但是，《只此青绿》引起强烈反响的原因还不止于此。当青绿山水化身为一群绿袖青裙高髻的舞者，在舞台上转身、抬手、折腰之际，我们仿佛看到一座座青山蜿蜒起伏，又仿佛看到一幅画卷徐徐展开。这样的艺术创意再辅以唯美的舞台、古雅的音效，让人们感受到强烈的视觉冲击与情感冲击，中华文化特有的诗情、画意和神韵扑面而来。这种清雅的设色和诗意的审美来自近1000年前的宋朝，但它又和当代中国观众的审美情趣和生活品位不谋而合，所以才会在网络上获得超过3亿人次点赞，成为爆款作品。
陈佳信
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