在广西天等县把荷乡旺仁村

　　“低盐低脂饮食，多运动，控制好三高、体重，远离烟酒，这才是真正的养护血管的好方法。但是也不能刻意不吃荤只吃素，肉类、蛋类、水产类都是健康饮食非常重要的一部分，刻意避免肉类可能导致营养不良，反而不利于健康。建议肉类首选鱼虾类，禽类，建议白肉为主，比如鸡肉，尽量选择瘦肉，均衡饮食，才是真正健康饮食。”朱业说。

　　马世云表示，黄柳霜是首位获此殊荣的华人，对于华人社区意义非凡。这样的庆祝活动不仅体现华人对美国的贡献得到认可，也将此项殊荣分享到其他族裔群体，从而扩大了华人群体的影响力，也激励更多华人作出贡献。

是群众体育事业发展的生动注脚

　　这一点也得到了中国传媒大学硕士生李文宁的赞同。大一期间，李文宁就开始在乡村基层实习，之后她又去了一家事业单位实习。如何寻找一份更适合自己的工作？李文宁给自己做了一份专属成长计划，“我首先考虑这份工作的性质和内容，分析它和我的未来发展方向是否契合，同时也会考虑自己现有的一些专业技能与工作岗位是否相匹配”。

　　<strong>“生动诠释了真情互助的友邻情谊”</strong>

吴刚睿