操逼软件APP下载「こんにちは」と僕も言った。炎炎夏夜里，我坐在客厅的地板上，怕发出声响，把电视声音完全关掉，风扇只敢开最小一档。拿着小灵通和小张边看边讨论着赛事。E8Uk4-wyjtfB7yWXAZsa-夏季，哪些食物不宜隔夜吃？| 吃出健康来

　　隔夜食物并不仅仅是当天吃剩下、放到第二天的食物。放置时间超过8~10小时的食物都属于隔夜食物。

　　切开的西瓜、海鲜、豆制品、乳制品、绿叶蔬菜、熟食等，不宜在夏季室温下存放一整夜，这样容易导致细菌超标，造成腹泻等疾病。

　　

　　

　　

　　

　　提醒大家，隔夜食物再吃时，一定要彻底加热，采用蒸、煮、炖、炒等方式热透，这样能杀死绝大多数细菌。

　　来源：《大众健康》杂志

　　作者：中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员、注册营养师 宫伟彦