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　　那么如何对我们的身体状况进行“摸底”，以判断重返运动的时机？梁辰表示，世界卫生组织(WHO)推荐应用的Borg主观疲劳感知量表(以下简称RPE评分)有助于评估自身的恢复情况。该量表将运动中主观感受的费力程度划分为0分(完全不费力)到10分(最大程度用力)，“恢复期一开始应该维持在0-3分，也就是使你感到轻松，完全不费力的运动。”且在开始锻炼的同时，一定要保证营养的补充，“包括一天6-8杯水，适当增加富含蛋白质的肉蛋奶的摄入，均衡饮食，多吃水果蔬菜以补充足够的维生素和微量元素等。”

　　猪肉价格下滑，对于猪肉企业利润肯定会产生一定挤压。国家发展改革委发布的监测数据显示，1月3日至6日，全国平均猪粮比价为5.93∶1，下跌至三级预警区间。而当生猪价格和玉米价格比值在6.0比1时，生猪养殖基本处于盈亏平衡点。

　　<a target='_blank' href='/'>中新社</a>记者看到，大部分旅客都已提前通过小程序录入信息，经由现场关员扫描生成的二维码后，实现“秒通行”。北京大兴国际机场海关副关长赵兆表示，如果有旅客存在手机使用困难或申报有误等问题，也可以在自助验核一体机上现场申报。

　　这个传统在大芦村年年都有。劳会说，他的爷爷生前也是每年都给村里人写对联，就是因为有这样的熏陶，他热爱书法，执着于写春联的传统。1997年爷爷去世后，他就接过棒来了。带上孩子们，就是想让他们感受传统。

　　<a target='_blank' href='/'>中新社</a>北京1月17日电 (记者 庞无忌)中国国务院国有资产监督管理委员会17日发布数据，2022年中央企业累计实现利润总额2.55万亿元(人民币，下同)、净利润1.9万亿元，同比分别增长5.5%、5%。

　　自全球首个“智慧零碳”码头建成投产以来，天津港集团持续聚力绿色低碳，突出清洁生产，作为北方最大的汽车进出口口岸，本次通过同时在三个滚装码头协同构建新能源发电系统、全部采用LED节能照明、研发应用智慧化能源监控系统、推广岸电高比例覆盖等手段，成功实现三个滚装码头“零碳”运营，在持续引领世界港口低碳发展上树立“天津样板”。

　　海关人员表示，香港海关16日在深圳湾管制站替一名准备前往内地的60岁男旅客清关时，在其手提行李中检获该批怀疑受管制药物，主要包括含扑热息痛或布洛芬成分的止痛退烧药，估计市值共约3000港元，遂把他拘捕。目前，案件仍在调查中。(完)

　　冬季的鄱阳湖寒风凛冽，检查车需要人在两头同时同频转动滑轮才能向前移动。“不要着急，下雨了有些打滑，转慢一点！”不出一会儿，检修工人脸颊便被吹得通红，口中呼出的热气瞬间变成一道白雾。

　　一方面，餐饮企业此前或许并不需要资本。“一般来说，餐饮企业现金流都挺好的，这是餐饮行业的特点。即使利润不太高的品牌，其实现金流也还是可以。只要不是非常快的扩张，一般不会太缺钱，尤其是好的品牌，更不会太缺钱。所以越好的品牌，就越没有动力引入外部股东来分钱。”王小龙表示。

　　这项工作首次获得了嫦娥五号月壤中的多组撞击玻璃球粒年龄，并与着陆区撞击坑关联，证实了月球20亿年以来撞击频率随着时间变化，这意味着地球历史上经历过撞击频率高于平均水平的时期，为地月系统撞击历史研究提供了新方向。

　　尽量做到少饮酒、不饮酒。尤其不能饮用高度烈性酒。如果饮酒，可以选用低度的果酒。应特别注意，孕产妇、儿童不能饮酒。老年人以及患有肥胖症，血糖、血脂、血压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者，尽量不饮酒。

　　<strong>坚持人民至上之“理”。</strong>人民是历史的创造者，是真正的英雄。人民性是马克思主义的本质属性。习近平总书记强调，“人民是创造历史的动力，我们共产党人任何时候都不要忘记这个历史唯物主义最基本的道理”。我们党没有自己特殊的利益，党在任何时候都把群众利益放在第一位。这是我们党作为马克思主义政党区别于其他政党的显著标志。我们党自成立以来，团结带领人民进行革命、建设、改革，根本目的就是为了让人民过上好日子。党的十八大以来，无论是坚持“一个都不能少”打赢脱贫攻坚战，还是推进健康中国、平安中国、美丽中国建设，又或是解决人民最关心最直接最现实的利益问题，都充分展现了习近平总书记深厚的人民情怀，展现了习近平新时代中国特色社会主义思想的鲜明本色和根本立场。无论时代和条件如何变化，人民始终是我们党执政的最大底气，是我们共和国的坚实根基，是我们强党兴国的根本所在。