小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康

来源: 三联生活周刊
2024-07-10 07:16:14

  △首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉

  “小暑至,苦夏始。”最近,不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状,这往往与内外湿邪胶着、郁里化热有关。在饮食上要以清爽为主,可食用清爽的蔬菜、水果,同时保证鸡蛋、牛奶 等蛋白质含量高的食品的适量摄入。保持这样的饮食一段时间以后,可适当

  审核:国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉

  视频剪辑:张沫

  信心,也源自因时因势优化调整疫情防控措施带来的积极变化。习主席在新年贺词中说,“目前,疫情防控进入新阶段,仍是吃劲的时候,大家都在坚忍不拔努力,曙光就在前头。”

  <strong>中国疾控中心病毒病所所长 许文波:</strong>个人要做好自身健康的第一责任人,平时做健康监测,看有没有发热或者咳嗽。要保持规律作息,健康饮食,适度锻炼身体,保持健康良好的心态。大流行期间,因为每个省市流行的高峰不一样,尽量不要去人多聚集场所,上班要两点一线,要全程规范佩戴口罩。

  ——“全军英模挂像里多了林俊德和张超两位同志”。

  本报记者 刘小燕

  路虽远,行则将至;事虽难,做则必成。在这个大有可为的新时代,让我们不负时代、不负韶华,笃定信心、大步向前!让每一步都更坚实,踏碎冰雪,掀起满地的春风;让每一步都更有力,踏平坎坷,创出一片新的天地。让中华民族伟大复兴梦想一步步照进现实,让明天的中国更美好!

  法官提醒,不动产相邻各方应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则,正确处理相邻关系。当事人不当使用宅基地,影响相邻关系且给对方造成现实、必要、紧迫的妨害,法院应判决排除妨害、消除危险、恢复原状或赔偿损失。比如,在同一规划线上,翻盖在后的房屋地基比翻盖在前的房屋地基明显偏高,造成雨水和生活用水向相邻人宅基地流淌;后盖的房屋和设施影响相邻人房屋通风、采光、滴水、危及他人房屋安全;在不适当地点建造厕所影响环境卫生或擅自堵塞通道、截断自然水流等情况,均属于不当使用宅基地的行为。

黄子发

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