中新健康丨高温天气,在饮食上应该这样养生→

来源: 人生五味
2024-07-07 05:39:56

  中新网7月5日电 国家卫健委5日召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。

  记者在会上问:现在多地都是高温天气持续,在调整饮食习惯方面,需要注意哪些能够避免暑气伤身?需不需要注意一些特别是夏天需要注意的饮食禁忌?

  北京中医药大学教授鲁艺介绍,小暑节气是夏季的第五个节气,进入小暑以来,很快就要进入伏天,气候变得非常炎热,而且同时也越加闷热和潮 湿。在这个时节内,人们很容易感觉到精神非常疲惫,而且出汗很多,会觉得口渴多汗,会觉得脘腹涨满,有时候会感觉到恶心,甚至感觉到腹满腹泻、胸闷气短一系列症状。之所以出现这些症状,跟暑邪的特点有关,暑邪第一个特点是热邪,它有热邪的特点,容易耗气伤津,造成疲惫。第二个特点是湿邪的特点,湿性重浊黏腻,很容易困脾,造成脾胃运化方面的问题。另一方面,它又容易困表,造成头疼、头重如裹、身体酸重等等一系列的症状,所以在饮食上主要针对热邪和湿邪这两个特点

  此外,外媒3日报道称,特斯拉中国区负责人朱晓彤已升任特斯拉全球管理层职务,负责管理美国工厂和北美及欧洲地区的销售业务。同时,朱晓彤仍保留特斯拉中国区最高管理职位,意味着他将负责特斯拉所有主要市场的生产和交付工作,使其成为继CEO马斯克之后,特斯拉最受瞩目的高管。

  推进中国资本市场对外开放

  【环球时报综合报道】台“行政院长”苏贞昌在脸书发出的视频,被发现制作手法模仿大陆抖音风格。他3日对此进行了否认,但岛内舆论仍紧追不放。

  约72%的受访者称,美国今年的犯罪率会上升。

  在周口市,乡村两级医疗机构负责收治轻症患者。二级医院和三级医院资源医疗整合,对呼吸机、监护仪等救治设备以及医务人员统一调配,负责收治普通型以上病例,重点保障重型、危重症患者及时得到救治。(央视网)

  据统计,元旦假期,广西文旅类消费同比增长38.2%,环比节前一周增长127.5%,其中景区类消费环比节前一周增长854.2%。

周文蕙

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