被操的翻白眼直子が行ってしまうとc僕はソファーの上で眠った。眠るつもりはなかったのだけれどc僕は直子の存在感の中で久しぶりに深く眠った。台所には直子の使う食器がありcバスルームには直子の使う歯ブラシがありc寝室には直子の眠るベッドがあった。僕はそんな部屋の中でc細胞の隅々から疲労感を一滴一滴としぼりとるように深く眠った。そして薄闇の中を舞う蝶の夢をみた。　　党的二十大擘画了全面建设社会主义现代化国家的宏伟蓝图。把梦想变为现实，把愿景变为实景，需要广大党员、干部牢记初心使命、奋力担当作为。nraI9zZ1-q6gUJqk4tobUQvxd-防暑科普丨高温来袭 这些防御指南措施要牢记

　　近期，北方高温持续发展。6月9日以来华北东南部、黄淮等地出现高温天气过程，河北、山东、天津等地共有42个国家气象站达到极端高温阈值，86个国家气象站日最高气温超过40℃。面对近期的高温天气，我们该如何应对防护？以下这些防暑指南要牢记。

　　保持水分平衡：在高温天气中，身体水分的流失速度加快，需要保持充足的水分摄入，避免脱水。同时，避免过量饮酒或含咖啡因的饮料，因为它们可能加重脱水。

　　避免高温时段外出：尽量减少在高温时段，通常是中午到下午的户外活动，以避免过度暴露于高温环境。

　　选择适合的服装：穿着轻松、透气的衣物，选择浅色衣物和宽松的款式，以帮助散热和保持身体凉爽。

　　避免剧烈运动：在高温环境下，减少剧烈运动的时间和强度，以避免过度耗能和身体过热。

　　寻找凉爽的环境：在高温天气中，尽量待在阴凉、凉爽的室内环 境，或寻找空调设施提供的凉爽场所。

　　整理/制图：袁晴

　　来源：光明网