中新社拉萨7月9日电 (记者 江飞波)中国人民银行西藏自治区分行9日举行新闻发布会介绍，目前，西藏可提供21种外币现钞兑换服务。
据介绍，今年以来，该分行进一步优化支付服务，提升境外来藏人员使用银行卡便利性，丰富外币现钞币种供应。在满足美元、欧元、英镑、日元等常用币种兑换需求的基础上，还丰富了俄罗斯卢布、尼泊尔卢比、印度卢比、韩元等币种。
中国人民银行西藏自治区分行党委委员、副行长姚中玉表示，近10年间西藏移动支付业务增长了约40倍，而银行卡、现金等传统支付方式占比明显下降，导致部分老年人和境外来华人员对支付环境不习惯、不适应。
目前，西藏全区支持外币兑换银行网点53家，外币代兑机构8家。其中，银行网 点覆盖区内7个市地，吉隆、普兰和亚东等3个主要口岸以及拉萨贡嘎国际机场。代兑点覆盖拉萨、日喀则、山南、林芝及阿里。
拉萨贡嘎国际机场已建立境外来宾支付服务中心，该中心已实现外卡刷卡、扫码支付、外币兑换、现金使用等多元化支付服务。
过去一年，在多重超预期因素反复冲击下，中国GDP增长3%。国家统计局局长康义强调，相比国际主要经济体，这是一个较快速度。他举例说，德国已经公布去年经济增速预估数，为1.9%；据国际货币基金组织预测，美国、日本2022年GDP增长都不会超过2%。
“要以高度的历史担当，加强北京历史文化名城保护。”来自文化艺术界的新委员杨家毅是中国共产党早期北京革命活动纪念馆馆长，他称，北京城是中国都城发展的杰出典范，是“天人合一”“和合共生”等中国传统文化核心理念的集中体现地，也是世界文化遗产集中承载地，因此要全面系统地加强北京历史文化名城保护，既要系统梳理并保护好各类文物，也要保护各类建筑遗存，还要保护历史水系、道路等遗存。
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二是账款“应付尽付、应付快付”，组织开展清欠专项行动。确保无分歧欠款“动态清零”，有分歧账款加快解决。
山西是中华文明的重要发祥地，文明遗迹不胜枚举，文脉传承源远流长，文化记忆多彩厚重。“山西文化记忆”项目征集评选活动由山西省文化和旅游厅发起。自2022年启动以来，活动受到社会各界广泛关注，吸引大批海内外钟情山西文旅的人士参与、热议。
避免过于刺激的食物或者烹调方法。饮食尽量保持清淡，避免进食过多的油腻、高盐、刺激性食物，如油炸油煎食品、腌制熏制食物、过于辛辣刺激等。
刘冠宏
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