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步方随手一摆，便是将那把挂在刀架上的重型菜刀给捞在了手中，菜刀旋转起来，耍了个刀花后，步方便是将菜刀狠狠的剁在了菜板之上。

身形如鬼魅的爆射而出，两掌拍出，砸在了两位弟子的眉心。

南宫明深吸了一口气，有些震撼的看向了那将至尊强者都是砸飞的步方。

跟那神秘战船一战，白云山庄可以说是惨胜，几乎倾尽了所有的手段，才是将对方的至尊强者诛杀了几位，抢回了巫云白。

他说的毫不客气，他是真的不待见那什么辟谷丹。

步方将调味料浇在了臭豆腐之上，一碗臭气熏天的臭豆腐便是完成了。

“长这么大，从未闻到过这种香味，简直像是要钻入你的心中一般，让你渴望难耐！”

我的天啊！女神吃屎吃上瘾了啊！

“继续练，不要停，等会有好东西给你尝尝。”步方淡淡的对肖小龙说道，顺便让他继续练习刀工。

一拳拳的砸下，顿时那双拳之上的火焰化作了两头火龙，朝着肖蒙和肖岳迸砸而去。

一个好的丹炉对于一位炼丹师而言，无异于一个好的武器。

洗了个澡，步方才是清醒了许多，强行链接九碗暴走拉面的灵气链，形成美食阵法，对他的精神负担实在是太大。