中新健康丨高温天气,在饮食上应该这样养生→

来源: 能源网
2024-07-06 09:53:20

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  中新网7月5日电 国家卫健委5日召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。

  记者在会上问:现在多地都是高温天气持续,在调整饮食习惯方面,需要注意哪些能够避免暑气伤身?需不需要注意一些特别是夏天需要注意的饮食禁忌?

  北京中医药大学教授鲁艺介绍,小暑节气是夏季的第五个节气,进入小暑以来,很快就要进入伏天,气候变得非常炎热,而且同时也越加闷热和潮湿。在这个时节内,人们很容易感觉到精神非常疲惫,而且出汗很多,会觉得口渴多汗,会觉得脘腹涨满,有时候会感觉到恶心,甚至感觉到腹满腹泻、胸闷气短一系列症状。之所以出现这些症状,跟暑邪 的特点有关,暑邪第一个特点是热邪,它有热邪的特点,容易耗气伤津,造成疲惫。第二个特点是湿邪的特点,湿性重浊黏腻,很容易困脾,造成脾胃运化方面的问题。另一方面,它又容易困表,造成头疼、头重如裹、身体酸重等等一系列的症状,所以在饮食上主要针对热邪和湿邪这两个特点来养生。

何胜生在新疆,大学毕业后留在了四川乐山工作,在他小时候,电视转播技术已经日趋成熟,但是受到家中条件的限制,他直到大学毕业后,才第一次走进现场看球。

最激动人心的当然是2001年10月7日的沈阳五里河出线之夜。当晚,国足1:0战胜阿曼队,实现了历史性突破,为国足打进制胜球的于根伟是岳进的天津老乡,也是他最喜欢的中国球员。

在球队成绩方面,2018年世界杯冠军,在2020年欧洲杯上止步16强。尽管本泽马有着不错的表现,但球队的成绩明显下滑。新科金球先生无法出战世界杯,自然令人遗憾,但对法国队来说却肯定不是世界末日。

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