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对此，有专家曾建议道，每日清晨可空腹饮一杯温开水，以促进新陈代谢。此外，可以在节后选择养胃促消化，能促进肠道迅速排出毒素的食物，如山楂、魔芋、草莓等。而每日下午补充一杯酸奶，同样能帮助胃肠道恢复肠胃菌群平衡。
“记不清是第几个不在家的春节了。”55岁的李栓贵春节与家人团圆的次数屈指可数。在天山南北奔波35载的他，即将离开物探作业一线，这是他负责的最后一个物探项目，“虽然年龄大了，身体也不允许，但还是有点恋恋不舍。”
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“由于冬季演出的特殊性，景区为演员准备了保暖内衣，在防寒保暖的同时尽量不影响舞蹈动作的展示，向观众呈现最好的演出效果。”高苛介绍，景区在观众席座位上添加了保暖坐垫，并提供毛毯、大衣，确保观众全程温暖观赏演出。 目前，我军军事理论研究存在对上同决策脱节、对下同部队脱节、对外同对手脱节的问题，其根子还是同实践脱节了。加快军事理论现代化，必须打通军事理论对接战场的“最后一公里”。应着眼发挥作战实验预实践功能，统筹建设以国家重点实验室建设为牵引、以联合作战实验室为主体、以军兵种典型能力校验为支撑的作战实验室体系，为创新概念、设计战争、检验战法提供平台支撑。应基于作战实验体系开发我军军事理论创新的“元宇宙”，搭建起以智能体为内核、大数据为驱动、涵盖全维多域的预实践环境，推动军事创新向基于系统思维构设作战场景、基于工程化思维设计行动方法、基于系统平台实验验证转变。应基于作战实验体系，架设战略战役演训桥梁，逼真模拟强敌对手、我军装备、战场环境，让崭新概念、创新战法与部队实践有机融合起来，实化作战方案的层级关联、跨域关联、内外关联和新质嵌入关联，强化实案力量融合、要素联动、能力叠加、行动联合、效能聚优的体系研练，真正实现由“纸上谈兵”到“沙场点兵”的转变。
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