中新网7月5日电 国家卫生健康委5日就“时令节气与健康”举行发布会，中国疾病预防控制中心研究员潘力军介绍，气温升高、湿度变大，在户外容易 出现中暑，在室内容易患空调病。中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等。容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员，特别是高温环境下人员。那么在小暑期间如何预防中暑？
潘力军介绍，可以采取以下措施：尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽的时候外出。白天外出时，采取防晒、降温措施，比如戴遮阳帽、喷雾降温等。如果运动量较大时，少量多次喝淡盐水或运动饮料，来补充体内流失的电解质，如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状，应及时到阴凉处休息，补水降温。如症状无缓解或加重，应立即就医。 空调病，是指人们在封闭的空调环境下工作、学习时，因空气不流通、温度较低，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状，多见于老人、儿童及妇女。预防这类疾病：一是做好空调清洁；二是设定好空调的温度，不宜低于26℃，而且每隔2到3小时，开窗通风20到30分钟；三是从户外刚回到空调房间的时候，注意防止室内外的温差过大，因为温度骤变，易引起空调病的症状。
“冬游广西”活动助推文旅市场升温。节前，广西各地积极开展“冬游广西”“广西人游广西”活动，出台一系列优惠政策措施，推出假日市场消费促销活动，丰富夜间消费场景，举办系列文化惠民活动，发布一批特色文化和旅游体验项目和精品线路，持续提振文旅市场消费信心，助推全区文旅市场回暖。
只是命运的脚步并未沿着期待的轨迹行进。短节目排名第一，在自由滑决赛中意外地出现了两个跳跃失误，最终以0.43分的微弱劣势屈居亚军。颁奖仪式上，隋文静的眼眶里始终含着打转的泪水。
东南亚成春节档“大赢家”，曼谷、新加坡、吉隆坡、清迈、马尼拉、巴厘岛等成为最受中国旅客欢迎的跨国旅行目的地，均为东南亚目的地。
去年四季度跌18%，创史上最大单季跌幅
她说，国家给予她太多，让她有无限的归属感，“从北京到上海，香港，澳门，我可以自豪地说我是中国人。”间或，她还兴奋地向观众分享在农历新年期间看到美国、意大利等很多地方都有举办舞龙舞狮的表演，世界各地可以看到越来越多的中国人，中国新年的喜庆气氛传播得越来越广。
被群众点赞的蔡警官，名叫蔡润田，是湖北省武汉市公安局武昌分局梅苑派出所打击办案队副队长。2022年8月以来，他已12次在武汉城市留言板上受到群众表扬。
许欣怡
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。