随着天气转凉，老年人可能会出现气血不足的症状。因此，老年人可以适当吃一些健脾、补气、补血的食物，如桂圆、大枣等。但是，糖尿病、痛风患者需控制摄入量，或用其他食品代替。

　　在白露时节，老年人的饮食应以清润为主，可以适量摄入银耳羹、糯米羹等食物。

　　入秋后，老年人容易出现悲秋、抑郁等情绪。老年人可以通过赏秋、运动、听音乐等方式，保持平和的 心态。需要注意的是，老年人要选择适合自己身体状况的运动项目，持之以恒、动静结合。另外，老年人要根据自己的体质，选择是否秋冻，既不要过早穿上厚衣服，也要避免着凉。

　　策划：王宁 郑颖璠

黄秀辉（记者 白子蓉）09月14日,林枫突然觉得有些对不起这妞了，要不是自己给他把房子买了那么远的话，楚香雪肯定不会迟到，歉意无比地冲着这妞笑了笑说道：“楚老师，对不起，害的你迟到了。”

黄秀辉（记者 吴家栋）09月14日,无奈之下，唐妃强行的逼着自己吃了一点儿。

季坤跟赵东说过自己儿子被林枫绑架的事情，所以对方点出了这一点。