中新健康丨高温天气,在饮食上应该这样养生→

来源: 上游新闻
2024-07-06 10:42:03

  中新网7月5日电 国家卫健委5日召 开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情

  记者在会上问:现在多地都是高温天气持续,在调整饮食习惯方面,需要注意哪些能够避免暑气伤身?需不需要注意一些特别是夏天需要注意的饮食禁忌?

  北京中医药大学教授鲁艺介绍,小暑节气是夏季的第五个节气,进入小暑以来,很快就要进入伏天,气候变得非常炎热,而且同时也越加闷热和潮湿。在这个时节内,人们很容易感觉到精神非常疲惫,而且出汗很多,会觉得口渴多汗,会觉得脘腹涨满,有时候会感觉到恶心,甚至感觉到腹满腹泻、胸闷气短一系列症状。之所以出现这些症状,跟暑邪的特点有关,暑邪第一个特点是热邪,它有热邪的特点,容易耗气伤津,造成疲惫。第二个特点是湿邪的特点,湿性重浊黏腻,很容易困脾,造成脾胃运化方面的问题。另一方面,它又容易困表,造成头疼、头重如裹、身体酸重等等一系列的症状,所以在饮食上主要针对热邪和湿邪这两个特点来养生。

  25岁的牛欢乐值乘列车已有3年时光,也在列车上经历了3个春节。从警之初,因为没有丰富的处警经验,她更多的是手足无措。但青年最不缺的是从零开始的勇气,她虚心的向乘警师傅请教经验,勤于专研业务知识,不断提升自己的警务素养,完成了从学生到一名警察的蜕变。她说得最多的一句话就是“我再试试”。春运期间,牛欢乐值乘的列车上发生一起旅客财物丢失警情,旅客张先生在下车时,发现自己的黑色手包被遗忘在了座位上,包内有六千多元以及多张银行卡,请求乘警帮助寻找。接报后,乘警牛欢乐立刻前往张先生的座位处开展工作,但是在车厢内细致查找了几遍后,都没有发现张先生的黑色手包。牛欢乐再次联系张先生,询问他乘车期间的细节,想要进一步获取线索。此时的张先生已经对找回手包不抱希望,不想再麻烦乘警了。但是牛欢乐却没有放弃:“没事儿,让我再试试吧!”

  ——“锅圈岩乡的变化太大了!”

  二是临时增量。即日起,分5次批量放号。放号时间:2月13日、2月21日、2月27日、3月6日和3月14日的多伦多当地时间中午12:30。此项措施主要为保障紧急需求(如:因特殊事由的1个月内赴华)。

  “原以为只是加几个电脑放在房间里,事实上比这个复杂多了。当时在选址时就没考虑到用户群体及电子竞技领域的问题,还受制于网速、电脑硬件革新等非酒店行业的问题,一些想来玩游戏的消费者玩得不痛快,来住店的消费者又住得不舒服。这种新兴行业,真不好做。”杜先生感慨道。

  <a target='_blank' href='/' >中新网</a>成都2月11日电 第一届企业合规成渝论坛(以下简称论坛)11日在成都举行。

  2022年“中国科学院年度创新人物”,授予中科院古脊椎动物与古人类研究所研究员朱敏院士、空天信息创新研究院研究员杨燕初;中科院过程工程研究所研究员杨良嵘、东北地理与农业生态研究所研究员黄迎新获评2022年“中国科学院年度先锋人物”;中科院青藏高原研究所研究员邬光剑、分子植物科学卓越创新中心研究员何祖华获评2022年“中国科学院年度感动人物”;2022年“中国科学院年度团队”,颁授给中科院国家空间科学中心科学卫星综合运控中心团队、中国科学技术大学机器化学家团队、力学研究所“力箭一号”运载火箭研制团队。

张家新

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