中新健康丨小暑期间如何预防中暑?中国疾控中心回应

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2024-07-05 18:23:30

  中新网7月5日电 国家卫生健康委5日就“时令节气与健康”举行发布会,中国疾病预防控制中心研究员潘力军介绍,气温升高、湿度变大,在户外容易出现中暑,在室内容易患空调病。中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等。容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员,特别是高温环境下人员。那么在小暑期间如何预防中暑?

  潘力军介绍,可以采取以下措施:尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽的时候外出。白天外出时,采取防晒、降温措施,比如戴遮阳帽、喷雾降温等。如果运动量较大时,少量多次喝淡盐水或运动饮料,来补充体内流失的电解质,如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状,应及时到阴凉处 休息,补水降温。如症状无缓解或加重,应立即就医。 空调病,是指人们在封闭的空调环境下工作、学习时,因空气不流通、温度较低,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状,多见于老人、儿童及妇女。预防这类疾病:一是做好空调清洁;二是设定好空调的温度,不宜低于26℃,而且每隔2到3小时,开窗通风20到30分钟;三是从户外刚回到空调房间的时候,注意防止室内外的温差过大,因为温度骤变,易引起空调病的症状。

  几年前,《映山红》原唱邓玉华接受采访时说:“映山红开遍满山时,人的情绪就是一种胜利的喜悦,一种兴奋。从1974年第一次唱算起,到现在有40余年了,唱过几千遍了。但是每次唱,还是非常感动。”

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  2021年,深圳共招聘教师1028名,共30202人报名,平均录取比约3.4%。到了2022年5月,招聘总人数减至817名,共23601人报名,平均约29人竞争一个岗位,录取比为3.5%。热门岗位的最高录取比例为399:1,足见其火热程度。

  在江苏大学纪检监察学院执行院长李炳烁看来,人才队伍是高校建设纪检监察学科时面临的首要问题,“不少高校都没有这方面人才,只能想办法自己培养。”

  对于我国多地的疫情防控而言,这两天是一个政策调整的重要节点。北京、上海、山东、江西等多地开始实施新的防控措施,标志着这些地方在疫情防控新形势下迈出新的关键步伐。

  当日解除医学观察的无症状感染者31878例,其中境外输入202例,本土31676例(重庆10542例,广东9583例,北京2455例,新疆972例,山西867例,四川844例,河南630例,山东550例,甘肃511例,河北501例,江苏480例,吉林479例,内蒙古413例,天津408例,青海367例,陕西292例,宁夏265例,湖北249例,辽宁240例,黑龙江235例,安徽206例,云南113例,贵州106例,上海91例,湖南77例,江西68例,广西52例,福建37例,浙江28例,西藏10例,兵团4例,海南1例);当日转为确诊病例565例(境外输入12例);尚在医学观察的无症状感染者384295例(境外输入1783例)。

韩美慧

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