性爱闪图ひどく気分がわるくなってc廃船のわきに僕は嘔吐した。飲み過ぎた酒のせいで頭が痛みc漁師に嘘をついて金までもらったことで嫌な気持になった。そろそろ東京に戻ってもいい頃だなと僕は思った。いつまでもいつまでも永遠にこんなことつづけているわけにはいかないのだ。僕は寝袋を丸めてリュックの中にしまいcそれをかついで国鉄の駅まで歩きc今から東京に帰りたいのだがどうすればいいだろうと駅員に訊いてみた。彼は時刻表を調べc夜行をうまくのりつげば朝に大阪に着けるしcそこから新幹線で東京に行けると教えてくれた。僕は礼を言ってc男からもらった五千円札で東京までの切符を買った。列車を待つあいだc僕は新聞を買って日付を見てみた。一九七○年十月二日とそこにあった。ちょうど一ヶ月旅行をつづけていたわけだった。なんとか現実の世界に戻らなくちゃなcと僕は思った。　　殷皓高度肯定中国宇航学会在开展会员服务、繁荣学术交流、弘扬科学家精神、提高航天科学素质、促进科技经济融合、拓宽国际合作渠道等方面开展的大量卓有成效的工作。TOoplz-gMVwmsJZiTca6D-“公园二十分钟效应”治愈“Z世代”：拥抱自然缓解压力

　　中新网济南5月1日电 (吕妍)今年春天，“公园20分钟效应”引发“Z世代”强烈共鸣。据悉，“公园20分钟效应”起源于《国际环境健康研究杂志》的一项研究，其中指出，每天在户外待上一小段时间就能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是到公园或其他能感受到自然气息的地方逗留20分钟，就能显著减少压力。

　　现下，在潍坊安丘，无论是“网红”景点公园，还是居民家附近的口袋公园，任何时段都可以看到民众悠然漫步、惬意休憩的身影。

　　走进安丘齐鲁酒地世界风筝公园，只见大片的郁金香花海、芝樱花海盛开，空气中弥漫着淡雅的花香，令人心旷神怡。“我们抽空就来公园‘散散班味儿’，抬脚能到的随性行、小确幸，把松弛感拉满。”利用午休时间出来散步的“00后”王翔宇向记者说道。

　　“我们就住在公园附近，下了班就来这里散散步，短时间就能让忙碌的心灵在花海中寻得片刻宁静，真是验证了‘公园20分钟效应’的神奇魔力。”安丘市民张燕说。

　　近年来，安丘市顺应市民对美好居住环境与宜居生活的追求，以建设“现代化公园城市”为目标，以长远眼光规划城市，把城市建在公园中，提升了城市品质，擦亮了幸福底色。目前，该市已建立国家级公园、综合性公园、社区公园、口袋公园四级公园系统，公园绿地达105处，成为名副其实的“百园之城”。

　　近日，菏泽市各类公园里的年轻人也多了起来。走进天香公园，时不时就能看到或结伴或独行的年轻人，他们有的边走边聊，有的坐着谈心，有的独自欣赏春天的美好风景。菏泽“90后”市民高原便是众多年轻人中的一位，作为一名刚刚步入职场的年轻人，最近他也爱上了逛公园。“平时工作压力大，有空时来公园里漫无目的地走走，晒晒太阳，随便看看花花草草吹吹风，就能感到莫大的放松，像充满了电一样。”

　　高原说，当在公园里看到翠蔓扶风、绿草茵茵，这些元素就像一剂良药能够安抚人的心灵。不少人惊喜地发现，在公园哪怕不做运动，只是坐在长椅上待20分钟，就会有一种被治愈的感觉。

　　近年来，菏泽鲁西新区加快建设绿地、公园等，让更多居民可以亲近公园、走入公园、享受公园服务设施，度过闲暇时 光。

　　聊城市临清市市民肖云平和她的朋友们则相约来到临清市大众公园，一眼望去春意浓，满园的海棠花色艳丽、色彩斑斓，让游人如痴如醉。

　　“单位就在附近，平时大部分时间都是在工位上面对电脑，我们就利用上班前后的时间来公园走两圈，看着郁郁葱葱的绿植，听着清脆悦耳的鸟鸣，呼吸着新鲜的空气，感觉很放松。”肖云平说。以前的公园基本上是老年人的健身场、孩子们的游乐园，鲜见年轻人的身影。而如今她发现和自己一样，身边越来越多的年轻人选择到公园放松，“在公园待20分钟”渐渐成了当代上班族在繁忙的生活节奏中自我调节、放松身心的方法。

　　“在现代的都市生活中，随着生活节奏越来越快，生活空间受到工作空间侵入的现象越来越明显。”山东大学社会学教研室主任、哲学与社会发展学院助理研究员王元超分析称，特别是互联网信息技术的发展，使线上办公越来越方便，这在提高生产、生活效率的同时，也让人们无时无刻不处于工作的场域中，难以抽离。这会使得人们长期处于神经紧绷的状态中，难以在独属生活的空间中获得充分的放松和休息。

　　王元超表示，在公园的短短20分钟，能够将人们从熟悉的工作场域中抽离出来，置于一个休闲的、放松的、慢节奏的生活场域中，这种独特的“气场”会让人很容易沉浸其中。“特别是公园中大家都在放松、休闲，这种集体情境更感染个体，从而获得更好的休息。”(完)