小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康
八重神子扒开尿囗「誰がああいう音を思いつくんだろうね」と僕は緑に言った。 据介绍,国家智慧教育公共服务平台自2022年3月28日正式上线,集成整合了中小学、职业教育、高等教育三大资源平台。其中,国家中小学智慧教育平台现有资源4.4万条,截至2023年1月31日,注册人数7251万。职业教育平台接入国家级、省级专业教学资源库1173个,高等教育平台汇集2.7万门优质慕课,截至目前,平台用户覆盖200多个国家和地区。VXxMjDR-JAkoJ34igHBEz5V1SdsIP-小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康
△首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉
“小暑至,苦夏始。”最近,不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状,这往往与内外湿邪胶着、郁里化热有关。在饮食上要以清爽为主,可食用清爽的蔬菜、水果,同时保证鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食品的适量摄入。保持这样的饮食一段时间以后,可适当缓解苦夏症状。
审核 :国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉
视频剪辑:张沫