随着天气转凉，老年人可能会出现气血不足的症状。因此，老年人可以适当吃一些健脾、补气、补血的食物，如桂圆、大枣等。但是，糖尿病、痛风患者需控制摄入量，或用其他食品代替。

　　在白露时节，老年人 的饮食应以清润为主，可以适量摄入银耳羹、糯米羹等食物。

　　入秋后，老年人容易出现悲秋、抑郁等情绪。老年人可以通过赏秋、运动、听音乐等方式，保持平和的心态。需要注意的是，老年人要选择适合自己身体状况的运动项目，持之以恒、动静结合。另外，老年人要根据自己的体质，选择是否秋冻，既不要过早穿上厚衣服，也要避免着凉。

　　策划：王宁 郑颖璠

杨惟义（记者 冯兴国）09月14日,“杜董，你们济世中医苑的官网是我做的，你我都很清楚，单凭济世中医苑的网站，根本不可能承受得住这么多人的冲击。”

杨惟义（记者 陈坚顺）09月14日,“帕金森可不是一般的病。”

杜仲轻轻的吸了口气，旋即才挑着眉头，一脸正经地说道：“这一整天看下来，我发现这个村子里的人，身体上多少都有些问题，都是日久成疾的那一类，我是一个医生，身为医生自然应当以病人为首。”