小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康
欲求不满人妻僕は何か言おうとしたが喉に何かがつまっているみたいに言葉がうまく出てこなかった。 浦东是上海的一张“王牌”。新时代,如何推进高水平改革开放,把浦东这张“王牌”打得更加出彩?一年多来,上海全力以赴打造浦东社会主义现代化建设引领区,取得显著成效。2022年,浦东地区生产总值增速快于上海全市两个百分点左右,占比提高到36%以上。Edq1M4-GLnC52lFMNqlDJ-小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康
△首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉
“小暑至,苦夏始。”最近,不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状,这往往与内外湿邪胶着、郁里化热有关。在饮食上要以清爽为主,可食用清爽的蔬菜、水果,同时保证鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食品的适量摄入。保持这样的饮食一段时间以后,可适当缓解苦夏症状。
审核:国家健康科普专家库专家、首都医 科大学附属北京中医医院院长 刘清泉
视频剪辑:张沫