避免手机失明 可以“20-20-20”

来源: 人民资讯
2024-07-03 05:54:12

  ◎刘长运

  手机失明是指在黑暗的房间长时间浏览智能手机后,一只眼或双眼暂时失明的现象。这个词首先出现在2016年的《新英格兰医学杂志》上。这种短暂性的视力丧失能在几分钟内恢复正常,没有证据表明它会造成长期损害。

  当人们在黑暗的房间里浏览明亮的智能手机屏幕,一只眼被像枕头这样的物体遮盖住时,通常会发生手机失明。这种现象被认为是由于一只眼适应光,而另一只眼适应黑暗环境而造成的。

  也有双眼手机失明的报告。在这种情况下,用户的两只眼睛都因为长时间看手机屏幕而需要一段时间来重新适应黑暗的环境。

  虽然有些人觉得他们手机失明后视力发生了变化,但手机失明并不会造成任何并发症。出现这种现象的人只是在几分钟内难以看清楚东西,但这种不适很快就过去了,最长不超过15分钟。

  出现这种情况一般无需就医,等待自行恢复即可。然而,如果视力下降在15分钟后还无法恢复,或者有其他症状,如突然间的眼睛痛,就需要及时去看眼科医生。

  不久前,华能营口仙人岛热电有限公司发来一张申请冬季保供煤炭船舶紧急靠泊的函。该公司承担着600万平方米的供暖任务,截至2022年12月25日,燃煤日耗量2900吨,库存仅为9000吨,采购的一船内贸现货煤将于次日抵达鲅鱼圈港,恳请港口优先保障船舶靠泊接卸。

  北京儿童医院急诊科主任王荃表示,首先建议尽量不要给孩子安排长途远行,如果孩子生病了就不要带他出行。出行前建议准备好口罩,还有一些免洗的手消或者消毒湿巾,家长出行前要了解目的地的疫情流行和人员流动情况,尽量不去人员流动过于聚集的地方。

  当前,我国已经与100个“一带一路”共建国家签署双边航空运输协定,与64个国家保持定期客货运通航,构建起新时代“空中丝绸之路”。

  “我们一定要知晓老年人餐桌上吃的是什么,一天吃进去多少,大概吸收多少,代谢和排出多少,促进平衡。”周玉杰提醒,每个心血管基础疾病的患者,如果得了新冠不要“等、拖、耗”,一定要及时治疗、在医生指导下及时调药。(完)

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  方琳发现,如果自己每月缴存1000元个人养老金、用足每年12000元限额,基数在进行税前扣除后就降至16.8万元,这时全年应缴纳个税为16680元,“算下来,如果顶格缴费参与个人养老金,我每年就可节税2400元,这还仅仅是缴存环节的优惠,没有算上投资和领取环节。”方琳说。

杨素贞

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