igo爱豆月曜日の朝の七時に目を覚ますと僕は急いで顔を洗って髭を剃りc朝食は食べずにすぐに寮長の部屋に行きc二日ほど山登りしてきますのでよろしくと言った。僕はそれまでにも暇になると何度も小旅行をしていたからc寮長もああと言っただけだった。僕は混んだ通勤電車に乗って東京駅に行きc京都までの新幹線自由席の切符を買いcいちばん早い「ひかり」に文字どおりとび乗りc熱いコーヒーとサンドイッチを朝食がわりに食べた。そして一時間ほどうとうとと眠った。　　开班仪式后，中科院深圳先进技术研究院/深圳理工大学(筹)举办以“科学行走遇见IBT”为主题的首期研修班，基于在科学与基础教育融合方面的探索实践，设计出一系列特色鲜明、内容丰富的研修活动，内容涉及“元宇宙”“碳中和”“合成生物学”“脑科学”“机器人”等领域，邀请到诺贝尔奖得主厄温·内尔、中科院外籍院士约翰·罗杰·斯彼克曼、深圳理工大学计算机科学与控制工程学院院长潘毅、广东省政府督学刘根平等专家学者以及深圳市年度教师代表授课，突出IT(信息技术)、BT(生物技术)两大特色，设计参观及课题探究和实验体验课程，既为参训学员在科学教育课程设计方面带来启发，还将建立科学教师专业发展档案，形成学校或个人科学教育报告材料，进行长期动态跟踪。hHwBjYn-cHpH9kCKIvW6uakB-改革脉搏与人民向往同频共振——二论新时代全面深化改革的宝贵经验

　　在党的二十届三中全会即将召开之际，习近平总书记明确提出，进一步全面深化改革要总结和运用改革开放以来特别是新时代全面深化改革的宝贵经验。其中，需要贯彻的一个原则就是，坚持以人民为中心，尊重人民主体地位和首创精神，坚持人民有所呼、改革有所应，做到改革为了人民、改革依靠人民、改革成果由人民共享。无论改革的领域拓展到哪里，只要毫不动摇坚持以人民为中心，把为人民谋幸福作为检验改革开放成效的标尺，改革之船定能激流勇进，发展之路就会海阔天高。

　　党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央坚持以人民为中心的发展思想，以前所未有的决心和力度推动许多领域实现历史性变革、系统性重塑、整体性重构，不断增强人民获得感、幸福感、安全感。针对药价高、看病贵问题，医药卫生体制改革下大力气啃“硬骨头”，取消实行60多年的药品和耗材加成，建立集采制度，药价虚高乱象得到有力纠治；打破多年城乡壁垒，户籍制度改革让1.4亿农业转移人口落户城镇；为中低收入群体减负，个人所得税改革惠及2.5亿人；致力于更好更公平的教育，教育改革不断缩小地区、城乡间差距；为了蓝天碧水的生活新期待，推动生态文明体制改革向纵深推进……新时代以来的全面深化改革，紧扣经济社会发展的矛盾焦点，不断把人民对美好生活的向往变为现实。

　　为了人民而改革，改革才有意义。老百姓关心什么、期盼什么，改革就要抓住什么、推进什么。回应群众呼声，读懂人民期待，看到人民群众心中的改革愿景，让改革行动始终与人民心声相激荡。用人民认可不认可、赞成不赞成来导航改革进程 ，才能最大程度地激发力量，凝聚起改革的强大合力。

　　依靠人民而改革，改革才有动力。实践表明，人民群众是全面深化改革最坚实、最深厚的力量。从北京“街乡吹哨、部门报到”，到浙江“最多跑一次”，再到天津“一颗印章管审批”，一系列切实有效的改革举措源自地方探索，并复制推广到全国。以改革促脱贫攻坚，建立精准扶贫、精准脱贫工作机制，形成五级书记抓扶贫、全党动员促攻坚的良好局面，创造了8年间让近1亿农村贫困人口脱贫的伟大奇迹。改革的每一次突破和进展，每一个新生事物的产生和发展，每一方面经验的创造和积累，无不来自亿万人民的拼搏奋斗和聪明才智。只有紧紧依靠人民，发挥各行业各方面的积极性主动性创造性，方能干群一致、上下同心，突破前进路上重重阻碍，不断为实现中华民族伟大复兴开辟通途。

　　改革是一项复杂的系统工程，必须凝聚全社会的智慧和力量。如今的改革，已经不可能胜败皆服，更不可能皆大欢喜。面对的更多是利益增进和利益调整并存、牵一发而动全身的复杂局面，尤其需要算好改革的利益账，始终把群众利益放在第一位，统筹各方面各层次利益关系，善于算大账、总账、长远账，让人民呼声与改革脉搏共振，使改革成果更多更公平惠及全体人民。如今的改革，惟其艰难，才更需勇毅，依靠更为深厚的动力源泉，尤其需要坚持问计于民、问需于民，加强对重大改革问题的调研，注重从就业、增收、入学、就医、住房、办事、托幼养老以及生命财产安全等老百姓急难愁盼中找准改革的发力点和突破口，让改革更深入、更广泛地扎根在人民群众之中。