中新网广州11月6日电 (记者 蔡敏婕)中医认为，冬三月是“生机潜伏，阳气内藏”的季节，民间保健有“冬令进补，春天打虎”的说法，因此多选择在秋冬时节内服滋补膏方，起强身固本之效。2023年岭南膏方节6日在广东省中医院(广州中医药大学附属第二医院)启动。广东省中医院副院长杨志敏介绍，膏方是针对个体状况、体质状态而制作的，必须在医生指导下选择服用。经过多年临床研究，发现老年人在冬季坚持服用膏方后，能较好改善神经衰弱和失眠等症状。一般来说，小孩不需要刻意食用膏方调补身体。

　　中医药在治未病中的作用主要体现在未病先防，强调自愈能力。膏方，又称膏滋、煎膏，是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加阿胶等动物胶质、滋补细料及蜂蜜或饴糖等制成的半流体状或固体状物。膏方治疗以修复人体机能、提升精神状态为目标，尤其适合体质偏颇、亚健康状态、慢性疾病的调养。

　　杨志敏说，膏方服用时每晨一匙(20毫升左右)，开水溶化，空腹服用，也可直接含服。服药期间应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物，“膏方不是越贵越好、越补越好，吃膏方一定要根据自身的体质，在医生的指导下选用膏方，才能达到理想的效果。”

　　小孩能服用膏方吗？杨志敏表示，一般来说，小孩是不需要刻意食用膏方调补身体的，如果小孩正处于疾病发作期，如流感和肺炎支原体感染期，此时更不适合食用膏方。

　　杨志敏特别推荐三款膏方。她说，健脾养胃膏适合一些消化不良、身材瘦弱人群，长期服用后，消化道功能有明显改善。此外，临床研究还发现固本益元膏和培元宁神膏对改善老年人的神经衰弱和失眠存在较好的效果。目前，广州中医药大学已设置了膏方相关选修课，希望培养学生制作膏方的理念和能力，更好推广膏方养生文化。

　　2002年， 杨志敏在国医大师颜德馨教授的教导和帮助下，将在江浙地区非常盛行的膏方技术带回岭南，受到了岭南地区广大民众的青睐和专家的推崇

　　据介绍，广东省中医院已经连续开展了多年“膏方节”，市民“吃膏”的体验也在逐步升级，参加膏方节的民众，能通过体质辨识从而获得定制个性化膏方。(完)