夏属“火”，火邪伤津。汗为心之液，人体在高温下出汗增多，气随津泄，易有咽干口渴、精神倦怠等 气阴两虚表现。此时宜关注补水生津、滋养气阴。除了饮用温开水，还可搭配西洋参水、马蹄芦根水、乌梅姜柚茶、莲藕汁、番茄汁等，清凉解热，生津止渴。
南方多雨湿热，应避免湿气郁积。在补水的同时，需防止湿邪泛滥，出现腹泻、湿疹、筋骨关节痛等病证。绿豆冬瓜汤、赤豆茯苓汤、丝瓜薏米汤、扁豆山药粥等都适合夏季食用。豌豆香菇炒牛肉、木瓜炖鲫鱼等食品，补气除湿，和中舒筋，适合腰腿乏力、抽筋、风湿痹痛者食用。
中医称胃为“水谷之海”，此“海”宜通不宜满。补气药食多甘平或甘温，可选择生晒参(或党参)、黄芪、红枣、桂圆、灵芝、鸡肉、牛肉、糯米、核桃等食材加以搭配调养，如党参汽锅鸡、黄芪桂圆粥、灵芝红枣汤、核桃人参汤等，有补益心气、养血安神功效。
李家超表示，该决定考虑因素如下：当前新冠疫苗接种率超过九成，社会已建立牢固混合免疫屏障；疫情下本地医疗系统防治能力提升；与内地“通关”后未增加疫情风险；社会和市民对新冠处理能力提升。因此防治方式应由特区政府“一刀切”强制隔离改为市民自行负责，建立新常态系统，将新冠作为一种上呼吸道疾病管理。
除了绿电交易，南方电网还大力推进新电气化，推动工业、交通、建筑等领域运用电能替代煤炭、石油、天然气等能源。目前广东累计完成电能替代电量超过1000亿千瓦时。
2012年2月至2014年5月，西宁经济技术开发区党工委委员，东川工业园区管委会主任；
<a target='_blank' href='/' >中新网</a>石家庄1月19日电(记者 李晓伟)19日，由河北博物院、中国文物交流中心主办的“玫瑰国度——叙利亚古代文物精品展”在河北博物院开展。
<strong>“80后”列车长：“春运结束就带孩子回老家”</strong>
下午3点左右，徐州市泉山区火花街道党工委书记陈洪波来到雨润市场走访调研春节物资供应情况。陈洪波说，为保障民众安乐祥和过节，火花街道与雨润市场做好实时对接，加强节日期间市场的巡查监管力度，切实保障民众春节期间“菜篮子”“米袋子”“果盘子”供应充足，价格稳定，消费安全。(完)
林郁萍
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