中新网6月11日电 膳食纤维被称为“第七大营养素”，它能够减轻血糖波动，促进肠道蠕动缓解便秘，并软化大便降低痔疮风险，还能够防止腹泻。膳食纤维还能增加食物体积，让我们早点感到“吃饱”，避免热量摄入超标。此外 ，膳食纤维还能改善肠道菌群状态，进而帮助神经递质合成，对我们的情绪、记忆和认知功能产生积极影响。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
四川省文化和旅游产业领导小组办公室表示，假日文旅市场加速回暖。大年初二，游客出行迎来小高峰，全省A级旅游景区单日接待游客人数和门票收入创三年以来同期新高。全省743家A级旅游景区接待游客人次和门票收入较昨日分别增长37.65%和93.74%。传统资源型旅游景区接待人次明显增加，青城山-都江堰(3.9万人次)、剑门关(3.78万人次)、乐山大佛(3.62万人次)、九寨沟(8086人次)较昨日增长均在200%以上，峨眉山接待游客达4.58万人次，瓦屋山游客等景区预定人数达上限。
美国官方数据显示，迄今已有超过950人因冲击国会事件被捕。其中，多数人面临非法进入国会等较轻罪名指控，少数人则面临共谋暴乱、持致命武器、袭击他人等较重罪名指控。目前，已有大约530人主动认罪或被裁定有罪。
值得一提的是，华裔导演石之予执导的《青春变形记》(Turning Red)获最佳动画长片提名。她此前执导的《包宝宝》(Bao)赢得第91届奥斯卡最佳动画短片奖。
<img style="border: px solid #000000;" src="//i2.chinanews.com.cn/simg/cmshd/2023/01/24/e09374b7d19b489782db9a10c42a0b79.jpg" alt="" />
<strong>如何快速提升家庭地位？</strong>
尽量少去或不去公共场所；多晒太阳，多参加户外活动，锻炼身体；冷天也要勤晾晒被褥。
赖雅岚
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。