出现节后综合征,这些方法让你“满血复活”

来源: 三联生活周刊
2024-06-29 14:32:35

  节后综合征指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时,生理和心理的平衡被打破,进而产生的一系列问题。5个方法助你“满血复 活”:

  01

  早睡早起,睡前减少电子产品使用。

  02

  清淡饮食,少食油腻。

  03

  在工作中多设置休息时间,多走动。

  04

  适度运动,如散步、慢跑等。

  05

  积极进行自我心理调适。

  愿你重燃工作中的意义感,新的一年将会真正“元气满满”!

  来源:健康中国

  策划:谭嘉 王宁

  <strong>贝尔恩德·迈尔:</strong>我们与中国的交流互动会定期进行。诸如,我受邀于1月15日参加了中国驻慕尼黑总领馆的春节招待会。今年的“狂欢节”,总领馆为我们提供了一些帮助,借此我们能够在节庆期间把城市装点成中国风格,这是一个相当美好的故事。

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  (十二)持续做好安全隐患排查整治。各地要对春运安全检查发现的问题隐患开展“回头看”,确保整改到位,并举一反三,针对性完善安全监管措施,压实企业主体责任。要加强冰冻雨雪等恶劣天气预警,督促运输企业做足做细途经路线选择、动态监控、安全培训、安全设施检查等各项准备,遇极端天气存在重大运输安全隐患的,及时调整计划,坚决杜绝冒险运营。要严格落实客运安全告知制度,督促旅客乘车期间全程规范使用安全带,最大限度提高安全防护水平。

  美国银行将中国股市转入“战术性增持”;摩根士丹利看好中国股市,“建议利用目前的机会逢低买入”;高盛股票策略团队已于近两月连续上调2023年MSCI中国指数盈利增长的预期,由8%最终上调至17%……

  记者在某电商平台以“宠物险”为关键词搜索发现,当前网上在售的宠物险种类更加多样,保障也更全面。品类不仅包括宠物医疗险、宠物综合保障险、宠物意外医疗险,还包括了宠物第三者责任险、宠物犬主责任险等,承保公司包括大地保险、太平洋产险、众安保险、国泰产险等。多款宠物险都与部分宠物医院有合作,定点医院赔付比例按60%计算,非定点医院赔付比例则按40%计算。

  就业是最基本的民生,一头连着千家万户的饭碗,一头连着经济大局的稳定,党的二十大报告将实施就业优先战略作为兜住民生底线、稳住发展大局的关键之举。湖南省就业服务中心党委书记、主任李日新在现场接受记者采访时表示,政府举办“春风行动”,就是要为企业用工和劳动者求职搭建一个对接的平台,“让广大企业招聘到需要的劳动力,让广大劳动者找到称心如意的工作。”

吴佩彦

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