日本色xxx「じゃあまあ簡単だったわけですね」と僕は言った。「発表はいつなんですか」　　第1阶段：为恢复锻炼做准备。例如：呼吸练习、温和的步行、拉伸和平衡练习。坐或站着时拉伸你的肌肉。每一次拉伸都应轻柔地进行，而且每一次都应保持15—20秒。ZP9nYFz-LILZ4LeHz8KXMbOtl0-梨园戏导演曾龙与华侨大学学子共探古韵新声

　　中新网泉州7月10日电 (吴冠标)“如今到剧场看戏是一件非常时尚的事。”福建省梨园戏传承中心青年导演曾龙9日走进华侨大学泉州校区，带来“美育雅堂”首场讲座《梨园戏那些事儿》，与华大的境内外学子一同探寻古韵，品味传统之美。

　　拥有800余年历史的梨园戏，是中国现存最古老的剧种之一，被誉为“ 宋元南戏活化石”。其发祥于“闽南戏窝子”福建泉州，有生、旦、净、末、丑、贴、外七大行当，至今还有百余出传统戏存活于舞台。

　　现场，曾龙将梨园戏的历史娓娓道来，并分享了近年执导的梨园戏新编剧目《陈三五娘-平行时空》《大闷-赛博朋克》，感叹“不忘本也不吃老本”，是梨园戏能传承至今的生命线。

　　在曾龙的眼中，自己是个有逆向思维并时刻存在危机感的人。虽然创新是件很艰难的事，可他的脚步从未停止，将典雅的梨园戏古韵与时尚新潮的赛博朋克进行融合演绎的《大闷-赛博朋克》便是他的最新尝试。

　　曾龙的妙语连珠令华大学子们鼓掌连连，他还针对同学们提出的问题进行了一一解答。谈及创作时的瓶颈突破经历，他直言，很多创新过程中无法解决的问题，往往能在传统中找到答案，这需要创作者对传统有更深刻的理解。

　　“在执导新编现代梨园戏《英雄虎胆》时，戏中有一场两军大战，但梨园戏没有武生，也没有那么多演员，整个剧团能翻跟斗的都没几个，顿时成了一大难题。最后我们巧妙地运用了传统戏剧的跑圆场。戏剧舞台上，三五步可以跨过千山万水，一个人通过程式能表演出千军万马，问题迎刃而解。”曾龙举例道。

　　讲座中，曾龙还以梨园戏前辈的教诲寄语华大学子：“善于积累，珍惜机遇，勇敢尝试。”他鼓励学生们关注生活，从日常生活中汲取灵感，勇于实践，走出一条属于自己的精彩人生路。

　　“曾龙老师的梨园戏表现方式让我有了去剧院看戏的冲动。”来自马里的华侨大学留学生李思文告诉记者，虽然自己的中文不够流利，但戏剧没有国界，语言阻隔不了自己体验梨园戏的美。

　　葡萄牙华侨学生林勇飞则表示，通过曾龙的讲解，他对泉州、对梨园戏都有了更深的了解，未来会把所见所闻分享给葡萄牙的家人朋友，带他们一起体验中华传统文化，感受“世遗之城”泉州的魅力。

　　据悉，“美育雅堂”系列讲座由华侨大学“美育侨心”辅导员工作室、“大美梨园 艺育侨心”港澳台侨青年实践团承办。作为华侨大学第三批重点建设辅导员工作室，“美育侨心”辅导员工作室旨在通过美育精品和育人平台，以中华优秀传统文化为桥梁，以美育浸润莘莘学子，绘就境内外学子最大同心圆。(完)