小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康

来源: 发展网
2024-07-10 14:53:17

操女人软件「ワタナベ君c私にその女の人のことあまりしゃべりたくないでしょそのつきあっている人のこと」  仰韶村遗址位于河南省三门峡市渑池县,1921年发现,是仰韶文化的命名地。遗址面积30万平方米,包含仰韶文化、河南龙山文化和东周文化等不同文化遗存,是见证中国百年考古历史的重要遗址。Gg2E6-a4YbocHrREtDUzfKQ3DiD-小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康

  △首都医科 大学附属北京中医医院院长 刘清泉

  “小暑至,苦夏始。”最近,不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状,这往往与内外湿邪胶着、郁里化热有关。在饮食上要以清爽为主,可食用清爽的蔬菜、水果,同时保证鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食品的适量摄入。保持这样的饮食一段时间以后,可适当缓解苦夏症状。

  审核:国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉

  视频剪辑:张沫

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