小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康
蔴豆传谋「私も好きよcこれ。とても優しくて」彼女はディアハートのメロディーをもう一度何小節か軽く弾いてからワインをすすった。「さて酔払っちゃう前に何曲弾けるかな。ねえcこういうお葬式だと淋しくなくていいでしょう」 记者在现场看到,作为广西最大陆路口岸,友谊关口岸的部分防疫设施已从前夜起陆续搬离,为通关做好准备。O9BIG-d6wsvWD2GYod439-小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康
△首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉
“小暑至,苦夏始。”最近,不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状,这往往与内外湿邪胶着、郁里化热有关。在饮食上要以清爽为主,可食用清爽的蔬菜、水果,同时保证鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食品的适量摄入。保持这样的饮食一段时间以后,可适当缓解苦夏症状。
审核:国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京中医医院院长 刘 清泉
视频剪辑:张沫