在药物治疗的基础上，失眠还应注意精神调摄，患者要减少思虑，清淡饮食，睡前不吸烟，不喝酒，不饮浓茶、咖啡，规律作息，保证卧室环境舒适安静，这些对治疗失眠很重要。

　　一改昔日落后景象，如今的德胜村已成为美丽乡村建设新样板。漫步在村中，街巷干净整洁，白墙黛瓦的二层小洋楼林立，来往村民脸上洋溢着幸福的笑容，一幅生态宜居的迷人画卷吸引着全国各地的游客。

　　在徐则臣的作品中，《北漂往事》则是近年来比较重要的一本集子。

　　新春时节，记者在三亚看到，不少农业科技工作者在三亚南繁基地的田间地头或实验室里忙碌着。“以前在家里过春节，心里不踏实，老惦记这一亩三分地。”今年是丁仲芳南繁育种的第30个年头，春节假期没有回家。

宁德城隍庙“米龟祈福”贺新春

　　<strong>陈江洪：</strong>法国兔年生肖邮票，对我本人来说有特殊意义，因为兔年是我的本命年，所以我对兔年邮票情有独钟。2022年夏天，我就开始构思兔年生肖邮票，想更好地表现十二生肖中兔子的特有属性，如温顺善良、聪明智慧、生机勃勃等。我设计这套兔年邮票大约用了两三个月时间。

张芷勇