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　　“动”的方式不行，他又尝试“静”。他试过“478呼吸法”，这是由美国一位医生推出的、被称为“神经系统天然的镇静剂”的睡眠疗法。该方法要求用鼻子呼吸4秒，闭气7秒，再用嘴呼吸8秒，通过重复操作，来达到镇静的效果。

　　他的承诺，做到了。

　　来自致公党界别的北京市政协委员、北京市城市规划设计研究院弘都院总规划师许槟一直从城市更新角度关注新版北京城市总规的建设实施。

　　吉林省长春市双阳区齐家镇高标准农田示范区，2万亩粮田变良田。示范区开展方田化和灌排设施建设工程，实施全程机械化作业，粮食生产“旱涝保收、节水高效”。“地变得好种了，好收了，打粮多了，卖粮也有了保底。”齐家镇长泡村村民王海波说。

　　在做好研究阐释上下功夫。习近平总书记指出：“加强对党中央治国理政新理念新思想新战略的研究阐释，提炼出有学理性的新理论，概括出有规律性的新实践。这是构建中国特色哲学社会科学的着力点、着重点。”中共中央印发的《关于认真学习宣传贯彻党的二十大精神的决定》对全面做好党的二十大精神的学习宣传作出部署、提出要求，把“深入开展研究阐释”列为重要任务。党的二十大描绘的以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的宏伟蓝图，为我们做好研究阐释工作提供了根本遵循、开辟了广阔空间、提出了一系列重大研究课题。高校拥有雄厚的人才基础和研究实力，在理论阐释、课题研究、学科建设、教材编写等方面承担着重要使命责任。在实践中，做好研究阐释工作，要紧扣党的二十大精神，立足相关学科特长加强体系化、学理化和分领域、分专题研究，把一系列深层次的重大理论和实践问题阐释透彻。围绕我们面临的重大理论和实践问题、国内外关注的中国式现代化的热点议题，拿出有学理深度和学术厚度的研究成果，为繁荣中国学术、发展中国理论、传播中国思想贡献力量。

　　<strong>亟须完善认证制度</strong> 　　记者：推动高质量发展，产业是重中之重。今年山东将如何加快建设现代化产业体系？

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