中新健康丨小暑期间如何预防中暑?中国疾控中心回应

来源: 人民网
2024-07-05 20:38:33

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  中新网7月5日电 国家卫生健康委5日就“时令节气与健康”举行发布会,中国疾病预防控制中心研究员潘力军介绍,气温升高、湿度变大,在户外容易出现中暑,在室内容易患空调病。中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等。容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员,特别是高温环境下人员。那么在小暑期间如何预防中暑?

  潘力军介绍,可以采取以下措施:尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽的时候外出。白天外出时,采取防晒、降温措施,比如戴遮阳帽、喷雾降温等。如果运动量较大时,少量多次喝淡盐水或运动饮料,来补充体内流失的电解质,如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状,应及时到阴凉处休息,补水降温。如症状无缓解或加重,应立即就医。 空调病,是指人们在封闭的空调环境下工作 、学习时,因空气不流通、温度较低,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状,多见于老人、儿童及妇女。预防这类疾病:一是做好空调清洁;二是设定好空调的温度,不宜低于26℃,而且每隔2到3小时,开窗通风20到30分钟;三是从户外刚回到空调房间的时候,注意防止室内外的温差过大,因为温度骤变,易引起空调病的症状。

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  “从2014年起,我们保护区记录到越冬黑脸琵鹭数量每年都超过100只。”广东海丰鸟类省级自然保护区管理处高级工程师曾向武介绍称,在今年黑脸琵鹭全球同步调查中,该保护区组织技术人员在东关联安围分区和大湖分区进行同步调查,共记录到黑脸琵鹭423只,较去年的263只大幅增长了60%,其中记录到8只脚戴环志的黑脸琵鹭。

  <a target='_blank' href='/' >中新网</a>杭州1月16日电(记者 胡丰盛 施紫楠)中国工程院院士、生态环境部环境规划院院长王金南曾评价,浙江湖州生态文明建设,是山水,又不止是山水。

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