小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康
美女隐私100%无遮住软件「でも誰にもその井戸を見つけることはできないの。だからちゃんとした道を離れちゃ駄目よ」 位于河北省东北部的承德,南邻京津,北倚辽蒙,是环京津、环渤海和冀辽蒙交界地区的重要城市。承德温泉地热资源丰富,据记载,辽代、清代帝后曾在此游历沐浴,历史上就是汤沐胜地。现已探明承德境内的温泉具有水质优、埋藏浅、出水温度高等三大特点,富含多种对人体有益的矿物质和微量元素,属于优质珍稀温泉,且承德温泉地热资源多傍依森林草原、峡谷溪流等自然生态资源滋生。特别是承德市温泉地热资源最为富集的隆化县被命名为“中国温泉之乡”,吸引众多国内外游客,在冰封雪冻的冬日,一边泡着热气腾腾的养生温泉,一边欣赏“粉妆玉砌、分外妖娆”的壮美景观。ovkc-JHodSG1cpvDF-小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康
△首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉
“小暑至,苦夏始。”最近,不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状,这往往与内外湿邪胶着、郁里化热有关。在饮食上要以清爽为主,可食用清爽的蔬菜、水果,同时保证鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食品的适量摄入。保持这样的饮食一段时间以后,可适当缓解苦夏症状。
审核:国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉
视频剪辑:张沫