水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假?|谣言终结站

来源: 扬子晚报
2024-07-02 16:36:48

是真是假弄不清?

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  ——吃什么水果不容易长胖

  主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的影响。首选三低水果(低碳水、低GI、低GL),如苹果、梨、桃、樱桃、草莓、柑橘类、李子等。

  出品:健康报·谣言终结站科普小组

  审核:国家健康科普专家库专家、中国医学 科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟

  策划:李天舒 王宁

  制图:王珺珂

  2。 醉酒者、仪容不整者(穿着过于暴露、穿着拖鞋等)谢绝入馆。未满14周岁(含)的未成年人、高龄老人、行动不便者须由成年人陪同参观。

  在休整了不到5个月之后,解放军航母山东舰再次整装出发,前往西太平洋开始远海训练。根据台军方面的通报,这次山东舰从台湾最南端的鹅銮鼻约60海里朝东航行,台媒惊叹“这是解放军航母距离台湾最近的一次!”

  在休整了不到5个月之后,解放军航母山东舰再次整装出发,前往西太平洋开始远海训练。根据台军方面的通报,这次山东舰从台湾最南端的鹅銮鼻约60海里朝东航行,台媒惊叹“这是解放军航母距离台湾最近的一次!”

  (四)扩大台胞社会参与。支持台胞参与福建生态环保、乡村振兴、社会公益等各项事业发展。支持台胞深度参与福建当地社区建设、基层治理等实践活动。支持台胞加入相关行业性、学术性、专业性社会团体。开展台胞担任在闽非宗教社会组织负责人、法定代表人试点。支持台胞按照国家有关规定参评各级荣誉和奖项。鼓励台胞担任仲裁员、调解员、人民陪审员、人民监督员、检察联络员及司法辅助人员等,参与福建法治建设。

  《办法》要求,校外培训主管部门要建立执法监督制度,压紧压实执法责任,保障校外培训执法取得实效。要求建立挂牌督办机制、公开通报机制、统计报告机制、责任追究机制,既强化对处罚过程中滥用、超越职权等违法行为的监督,又督促执法机关积极履行职责,依法严查校外培训违法行为,不折不扣落实中央决策部署,久久为功推进“双减”政策落地见效。

  据“四川应急”微信公众号消息,2023年9月13日,成都市简阳市发生一起塔吊倾倒事故,造成6人死亡。根据《四川省安全生产委员会关于印发〈四川省较大生产安全事故提级调查处理及挂牌督办办法〉的通知》(川安委〔2021〕9号)有关规定,四川省安委会决定对成都市简阳市石钟镇胜锋村中交二航局金简仁(金堂—简阳—仁寿)快速通道跨沱江大桥项目“9·13”较大事故查处实行挂牌督办。

陈美娟

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