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真气修为：五品（已达到真气拟物状态，作为玄幻世界的厨神，宿主可以尝试用真气模拟厨具，烹煮出更美味的菜品，加油吧，少年！）

“步老板，好久不见，有没有想人家啊？”倪颜看到步方根本懒得理眨巴眼睛的她，转身便是要进入厨房，顿时气的咬牙开口问道。

五颜六色的食材混合在一起，十分的鲜艳而夺目，步方一边搅拌一边适时的往里面倒入一些酱料和调味料，虽然还未曾经过烹煮，但是已经有些一些淡淡的香味散发而出了。

步方似乎是感应到了她的不解，嘴角一翘，淡淡的说道：“这灵草叶子其实是一种三阶的灵草，其内蕴含着浓郁灵气，而且有着静气凝神的作用，经过我的烹煮和处理，使得灵草中的灵气汇聚到了鱼肉中，并且那种静气凝神的效用也是发生了迁移，总体来说，这道烤鱼也可以称作是一道灵药膳吧，虽然只是最简单的灵药膳。”

“大胆！！”连福于大雄殿高台之上怒叱了一声，宛若雷霆炸响，一步踏出，拂尘一甩，便是出手。

忽然，他杯中的开水荡起了涟漪，一圈圈的散去，轻微震动感从小巷之中传来。

步方将烤鱼摆放到了烤架上，那阵法在底下流转，炙烤着烤盘中的烤鱼。

当将面团揉捏到表面光华的时候，步方便是停止了下来，将这面团，放入系统所准备的橱柜中，让他松弛一会儿。

“老夫曾经说过，潜龙大陆辽阔无边，你们的眼界只是一口井，坐在井中观看世界，便是会觉得自己坐拥整个世界，但是实际上，你们只是在一个小小的地方中自娱自乐。”

跪趴在地上的宇王浑身顿时一震，猛地抬头，满脸的不服，嘶声怒吼，“凭什么！”

肖蒙脸上的肌肉微微抖了抖，“也是……以这老家伙的性格，游历大陆必然得罪了不少人，没有被打死……真的是奇迹。”

“他体内的精气流失严重，你们就算是给他服用再多的王莲莲子也只能是浪费，莲子增强的是灵气和伤势愈合能力，但却无法恢复精气，你们这样做，只能是浪费了灵药。”巫云白直接说道。