杰作THE ANINATION「そうだね」　　熊继柏教授指出，小寒是一年中最冷的时期，冬季养生以封藏为主，要早睡晚起，防寒保暖。睡眠有助于阴气内敛，防止阳气的耗散。小寒也是很多疾病的高发期。熊继柏教授建议老年人：一要重保暖，特别是头部、背部、足部。建议用热水泡脚，少吃生冷食物和水果。二是避风寒。有心脑血管疾病的老年人要特别注意，寒潮来袭时少外出，还可喝一些生姜红糖茶来保暖。三是慎进补。肝阳上亢型高血压患者要少吃辛热食物，如羊肉、狗肉、胡椒等。JkP9-tvmupcdhtRtD1uRvN6-2023粤港澳科技成果转移转化系列研究成果在穗发布

　　中新网广州11月20日电(记者 王坚)2023年粤港澳科技成果转移转化系列研究成果发布暨南沙创新发展论坛20日在广州南沙举行。

　　论坛现场，发布了《将科技成果转化为新质生产力——粤港澳大湾区技术转移转化报告(2023年)蓝皮书》(下称《蓝皮书》)、《创新管理南沙实践》及《南沙科技成果转化十大案例》系列研究成果，全面展现了一年来粤港澳大湾区科技成果转移转化的发展成效和生动实践。

　　广东省生产力促进中心副主任王厚华指出，探索粤港澳科技成果转移转化模式与路径对强化科技创新的支撑引领作用有深远意义。

　　广州南沙开发区党工委副书记谢伟表示，2023年粤港澳科技成果转移转化系列研究报告总结了南沙科技成果转移转化经验，将为南沙更多科技企业打通“最后一公里”提供借鉴。

　　《蓝皮书》指出，大湾区科技成果转化政策 法规与成果质量双提升，企业技术需求活跃。随着广东科技成果转化政策法规体系不断完善，港澳科技创新政策及规划与内地加速融合接轨。

　　《蓝皮书》显示，南沙在创新发展，推动粤港澳全面深化合作方面成效显著，粤港澳科技创新合作机制日趋完善、大湾区内创新要素跨境流动愈加便利、高校合作办学带动科技成果转化。

　　《蓝皮书》提出，要强化南沙重大创新载体的科技创新能力，继续发挥广州南沙科技成果转化联盟的资源汇集与成果转化催化作用。(完)