补充维生素C最好的办法是吃蔬菜水果，只要是新鲜的，都是维生素C的良好来源。越新鲜，维生素C保留得越好。水果方便食用，不用加热，维生素C不会额外损失，下面推荐三种富含维生素C的水果。

　　但世界经济也存在积极因素。疫情常态化及社会重新开放，有助激活消费投资，提振市场信心。主要经济体加息节奏放缓，全球金融紧绷状况将有所缓解。新能源、新基建等新产业蓬勃发展，为世界经济增添新动能。

　　从上市公司公告来看，近期上市公司中标大单增多。1月4日晚间，中国电建公告称，公司全资子公司中国电建集团江西省电力建设有限公司中标了通辽科尔沁区138万千瓦生态治理风电基地项目EPC总承包项目A标段，以及通辽科尔沁左翼后旗全域高质量零碳清洁能源装备100万千瓦荒漠治理风电工程EPC总承包项目，中标金额分别约为51.39亿元和58.08亿元，合计109.47亿元。

　　本报记者 杜雨萌

　　返乡探亲、旅游过年的“大迁徙”景象仿佛回到了疫前。报告显示，截至1月5日，春节假期长线旅游订单占比达七成，长线游订单同比去年增长72%；此外，春节期间机票订单同比增长约15%，国内六成以上目的地的机票预订量赶超去年。

　　如果饮食中的维生素C摄入不足，可以在医生指导下，通过服用维生素C补充剂来补充。

潘豪桂