中新网南宁9月9日电 (张广权 陈沿佑)9月8日，中国游泳运动员、奥运冠军张雨霏到访广西南宁，为南宁各中小学校的20名青少年学生们带来了一堂生动精彩的游泳救生技能公开课。

　　张雨霏是中国奥运史上获得奖牌数最多的运动员。她曾在2021年东京奥运会获2金2银，并打破女子200米蝶泳奥运会纪录。在2024年巴黎奥运会上，她斩获1银5铜，个人职业生涯奥运奖牌数达到10枚。

　　公开课上，张雨霏结合“青春自护预防溺水”公益课堂主题，与现场的青少年学生们热情互动，和高校教师一起向大家普及防溺水知识，介绍溺水的危害、预防技巧及自救互救方法，在激发学员的学习兴趣的同时也提高了大家的安全意识。活动现场，张雨霏还与喜爱游泳的同学们分享了蝶泳和自由泳的基础泳姿及动作要领。

　　张雨霏表示，游泳是非常有益青少年成长和身心健康的运动，既能锻炼有氧能力、提升心肺功能，又是一项求生必备技能，希望游泳这项运动能成为每位青少年的必备技能。她提醒大家，在享受游泳带来的乐趣的同时也要注意安全，关爱生命，要切实提高防溺水安全意识，从学习游泳技能、了解水域环境及掌握自救互救技能等方面着手，共同守护青少年儿童的健康成长。

　　课程结束时，张雨霏带领在场的青少年学生集体宣读防溺水安全承诺书，与大家亲切合影留念，鼓励大家积极发扬体育运动精神，坚持为梦想努力。

　　活动期间，张雨霏还体验广西绣球、壮锦、打油茶、漆画等非遗产品制作工艺，参加跳竹竿舞等民俗活动。

　　本次“青春自护预防溺水”游泳救生技能公开课旨在通过防溺水游泳技能普及，加强青少年自我保护意识，掌握正规防溺水技能，提高遇险逃生能力，帮助青少年在游泳运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。本次公开课是“奥运冠军广西行”公益活 动的重要内容之一。(完)

宇王整个人如遭雷击，眼眸中逐渐的浮现出一抹惊恐。

“好了……吃饱喝足之后，大家也要打起精神来，外面还有一堆的灵兽虎视眈眈，我们不能掉以轻心。”蛇人族大长老看到大家还沉醉在美味之中，不由的干咳出声，让众人回过神来。

肖蒙心中一阵惊喜，目光死死的盯着那砂锅，这香味……很显然这一次的灵药膳不是紫参凤鸡汤！

只见一道巨大的遮天蔽日的阴影充斥着他们的眼球，一只可怕的巨大灵兽散发着凶戾之气，那如灯笼一般血红的眼眸缓缓的注视着底下渺小的步方和巫云白。

你真的不是来搞笑的么？区区一个五品战王居然妄想获得冰魄王莲，你怎么不说你要上天呐！奥运冠军张雨霏广西南宁“支招”青少年防溺水第一百七十六章 握着菜刀在月光下奔跑