他表示，一般来说，好的碳水来源是主食和水果，如果真的吃不下，可以喝一些含糖饮料来作为能量的补充；含糖饮料中最推荐奶茶，因为奶茶的能量密度在含糖饮料中是偏高的，奶茶里还会加些料，营养素较一般的饮料丰富。

　　对于来自广东汕头的吴女士而言，今年的春节有点特别，因为这是她当上母亲的第一年。“今年带着孩子回去，当作是给父母的礼物。”吴女士笑着说。

　　盐蒸橙子能缓解“刀片喉”，汪正园说，这是因为橙子富含芦丁，芦丁可以降低血管通透性，消除喉咙肿胀。

　　去年下半年，王巍去了一趟安徽省马鞍山市凌家滩遗址。这次考察让他惊喜连连，凌家滩在早年发现了墓葬之后，近两年又找到了高等级公共建筑的踪迹。一个祭祀坑出土了六十多支象征军事权力的石钺，其中一件是中国发现的新石器时代最大的石钺。这些发现不得了，可能会增加中国文明史的长度。

　　记者丨朱若梦 赵超逸 黄铮铮 陶家乐 孔禄渊

　　木兰围场冬捕文化节旨在通过冬季特色民俗活动，补齐当地冬季文化旅游短板，促进围场旅游从一季游向四季游转变。当日，共捕获鲜鱼20余吨，同时举办了“头鱼拍卖”活动，后续将有冰钓、冰上龙舟赛等系列活动。(文/张桂芹 　图/孙占军)

张珮莲