夏季,哪些食物不宜隔夜吃?| 吃出健康来
火影忍者小南的裸妆图片「それでc私のことずっと大事にしてくれるわよね」 <a target='_blank' href='/'>中新社</a>香港2月10日电 香港特区行政长官李家超10日表示,中东之行是友谊之旅、推广香港优势之旅和开拓商机之旅,收获甚丰。DG6eHD-ewoR6YdnN323QMbUI7VMa-夏季,哪些食物不宜隔夜吃?| 吃出健康来
隔夜食物并不仅仅是当天吃剩下、放到第二天的食物。放置时间超过8~10小时的食物都属于隔夜食物。
切开的西瓜、海鲜、豆制品、乳制品、绿叶蔬菜、熟食等,不宜在夏季室温下存放一整夜,这样容易导致细菌超标,造成腹泻等疾病。
提醒大家,隔夜食物再吃时,一定要彻底加热,采用蒸、煮、炖、炒等方式热透,这样能杀死绝大多数细菌。
来源:《大众健康》杂志
作者:中国疾病预防控制中心营养与健康所副研 究员、注册营养师 宫伟彦