立秋后多吃这些蔬果(中医养生)
立秋后,气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令,肺容易感受秋燥之邪,许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此,秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥,可以多吃这些蔬果:
茄子。茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。
山药。山药能够滋阴润肺,对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。
豆浆。豆浆中含有多种维生素,其中维生素E能促进新陈代谢,保持肌肤滋润,秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。
百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效,可煮粥、煮汤、炒食。
梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。
葡萄。葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液的功效。
苹果。 苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用,对消化不良、气壅不通者均有效。
“你哪来的瓶子?”波里西也不知道她为什么会问出这样的问题。
康图娜娜本来还有一肚子的火气,可是看到这艘飞船之后,她肚子里的火气都消失了。她被这是古老的飞船惊呆了,以至于忘了她的一双大长腿还夹在的腰上,她的一双手也还抱着夏雷的脖子,整个人和夏雷没有一丝缝隙。当然也是有缝隙的,如果要是没有衣服的话,就这样的姿势,那就真的什么缝隙都没有了。
阿希米斯至臻公主蓝奶,这样的事确实不好当着好方说。
漫山遍野的蓝龙以怒吼回应,它们开始奔跑集结,那场面让人热血沸腾。
萨雷带着六百多个人,也携带着顶级的冷兵器和能量武器,一个个服装到了牙齿。在萨雷和阿希米斯部落的武装人员看来即便是夏雷逃走了,凭他们的实力也足以干掉那头蓝坦打通通往起源峡谷的通道。可现在看来,无论是萨雷还是阿希米斯部落的武装人员,他们都绝对想不到他们面对的其实不是一头蓝坦,而是一个有蓝坦统治的野兽王国!立秋后多吃这些蔬果蓝吉儿的嘴角浮出了一丝挑衅的笑意,“你这个人明明很好色,可很多时候却表现得很正经,而且容易害羞,你的为人和你的能力一样让人捉摸不透。”
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