夏季,哪些食物不宜隔夜吃?| 吃出健康来
兄妹蕉谈林予曦2哪里看僕がよく行くピツァハウスに彼女をつれていって生ビールとアンチョビのピツァを注文した。僕はそれほど腹が減っていなかったので十二ピースのうち四つだけを食べc残りを緑が全部食べた。 在利率方面,1年期MLF利率为2.75%;7天期逆回购利率为2%,14天期逆回购利率为2.15%,均与此前持平。J4dd2-SZOUNQ3RKClmPaD8gQ6X-夏季,哪些食物不宜隔夜吃?| 吃出健康来
隔夜食物并不仅仅是当天吃剩下、放到第二天的食物。放置时间超过8~10小时的食物都属于隔夜食物。
切开的西瓜、海鲜、豆制品、乳制品、绿叶蔬菜、熟食等,不宜在夏季室温下存放一整夜,这样容易导致细菌超标,造成腹泻等疾病。
提醒大家,隔夜食物再吃时,一定要彻底加热,采用蒸、煮、炖、炒等方式热透,这样能杀死绝大多数细菌。
来源:《大众健康》杂志
作者:中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员、注册营养师 宫伟彦