早晚温差逐渐加大，慢性病患者如何调整饮食及生活方式？青少年、儿童群体如何有效减重？| 时令节气与健康
目前，早晚温差逐渐加大，慢性病患者如何调整饮食及生活方式？
养成合理的膳食习惯，保证食物多样、搭配合理；规律进餐，定时定量、清淡饮食、戒烟限酒；吃动平衡，作息规律，选择适合自己身体状况的运动形式；定期监测体重、血压、血脂等指标；定期进行营养咨询，科学调整食养和生活方式。
青少年、儿童群体如何有效减重？
保证食物多样，注意合理搭配；少油少盐，清淡饮 食；减少生冷、辛辣、高油、高盐、高糖菜肴的摄入；规律进餐，不可暴饮暴食；不喝或少喝含糖饮料；保证充足的运动及睡眠，不熬夜、不久坐。
“诸位要战，莫要在雪山上战。”
“如果，我们不计代价地攻城，能不能消灭沈浪全军？”新楚王问道。
楚王道：“我不管这笔钱谁给，但二百万金币要给黄金，可以分五年支付。”
姬璇公主看了一遍道：“没问题。”
元成必，已经七十五了，他这个内阁首相做不了多久了。早晚温差逐渐加大，慢性病患者如何调整饮食及生活方式？这一次更是在朝堂之上打杀了一名御史。
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