是真是假弄不清？
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——吃什么水果不容易长胖
主要看三点：1.碳水化合物含量；2.血糖生成指数(GI)，即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力；3.血糖负荷(GL)，即将摄入碳水化合物的质和量结合起来，评价膳食总体对血糖的影响。首选三低水果(低碳水、低GI、低GL)，如苹果、梨、桃、樱桃、草莓、柑橘类、李子等。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
审核：国家健康科普专家库专家、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟
策划：李天舒 王宁
制图：王 珺珂
“你有什么事儿？”林雨薇问道。
能不着急吗？慕容烟这妞可是林枫的朋友，真正的朋友，对待朋友，林枫一向很用心。
艾薇儿醒来之后，已经是上午十点多，这妞见林枫还没睡觉，便不由分说地拉着林枫进了被窝，语气很是坚决地说道：“枫，从现在开始，你给我安心的睡意，睡不够别想从床上下去。”
林枫过来的时候，宁道远已经将这一切打点好了。
“都堆积了什么事情？”水果不甜，就不容易让人长胖……是真是假？｜谣言终结站“老公，你嘲笑我！”
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