处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气。
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院 阜外医院中医科主任
身躯不断地发抖。
远处，公输班也是一呆。
“你这是在作死！”一位二层的仙厨暴怒开口。
被砸了一下的男子似乎清明了许多。
迪泰界主鼻孔张大，瞪着眼，指着狗爷。处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康冥王尔哈此刻的模样有些狼狈，头上的发丝爆炸开来，一脸漆黑。
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