中新网8月26日电 如果只是进行轻度运动(如步行、慢跑)或日常 活动，白开水足以满足身体的水分需求。白开水是日常补水的最佳选择。如果是长时间的有氧运动或高强度运动中出汗较多，运动饮料可能更有利于补充电解质和能量。运动饮料中含有大量的糖分和钠，普通人轻度运动并没有必要选运动饮料。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
十米、九米……
老鱼灵口天也跪了下去，对着蒂亚波罗的神像磕了一个头。
“这……发生了什么？”幽灵大师惊讶地道。
“这么巨大的沙山，这怎么可能？它是怎么出现的？”夏雷的心中一片惊骇，他想知道答案，可根本就没有答案。
第三个，第四个……中新真探：锻炼补水，喝运动饮料比喝白开水更好？兰思娣的视线也移到了母玛的身上，等待着她的命令。
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