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离职解决不了职场中遇到的问题,最关键的是做好自我调节。
地铁就是“班味”非常浓的交通工具。
希望自己能保持下去,把上班和下班这两个剧本同时演好。
“一旦上过班,你的气质就变了。”有网友自嘲:即便上班打扮再精致,也挡不住浑身散发出的疲惫之感。“班味”究竟指怎样的“味道”?初入职场的年轻人如何调适自我,适应工作的节奏和压力?用人单位又该如何改善管理,为员工减轻非必要的职业负担?我们邀请了3位处于不同职业状态的年轻人,邀请他们聊聊对于“ 班味”的理解与感受。
受访者:
周道吉(自由职业者,毕业7年)
王小安(基层公务员,毕业3年)
张嘉文(银行客户经理,毕业1年)
你是怎么理解“班味”的?“班味”对你而言有哪些特殊含义?
周道吉:“班味”这个词难以给出清晰定义,可以指代上班给人带来的一切不舒适感。我在创业公司工作时,黑眼圈很重,脸色也不是很好。辞职以后,原来的同事看到我就说“气色真好”,对比之下他们的气色确实不如我。我觉得上班有一种让人“异化”的感觉,整个人的状态会比较疲惫,情绪和心理都不在健康状态。
王小安:“班味”表达了一种被规训感,对于上级给出的要求,只能服从和接受,甚至提问就意味着冒犯。很多人说刚走上工作岗位的毕业生眼神很清澈,这是因为学校允许学生多元发展,包容年轻人的个性。在职场,说什么话、穿什么衣服都要遵循一套规则,现在大家不是流行说“局里局气”的穿搭吗?“和别人太不一样”则可能成为人家针对的靶子。
张嘉文:“班味”是一种区别于不上班的人的气质。有一次,我在单位附近的巷子里遇到一位遛狗的阿姨,那条巷子只容一人通过,我本来想让阿姨先走,结果阿姨说你先走,“你们年轻人上班多紧张”。这个时候我意识到,自己一看就有“班味”。
为什么“班味”这个词现在火起来了?它表达了年轻人怎样的处境或情绪?
周道吉:我觉得我父母的“班味”也很明显,只是他们那一代人会觉得反正也不轻易换工作,那就既来之则安之,不会表达出来,甚至不去想它。90后、00后对于个性和自由的要求更加强烈,会把“班味”表达出来,而实际上它指向的情况一直存在。
王小安:我在基层街道工作,同事们大多数都住在附近小区,有的只要走路5分钟、10分钟就到家了。一般年轻同事经常加班,而且大家都是自愿加班,因为组织提倡的就是全心全意为人民服务的奉献情怀。
张嘉文:我之前住在离工作单位很远的郊区,大学里的导师知道以后,说了一句让我听完沉默很久的话:“千万不要让领导知道你住得远,否则就不好意思让你加班了。”我从理智上觉得他说得很有道理,但情感上很难接受。他好像说出了一个潜规则:这个世界是以上班为中心的。我们单位有一个非物质的奖励,叫“表扬单”。我和一起入职的同事交流时,大家都认为这是领导在“画饼”。另外,我也不喜欢“官大一级压死人”,期待平等的职场环境。
现在的工作生活状态让你满意吗?
周道吉:无论我之前上班,还是现在不上班,都是遵从内心的选择。刚辞职后大半年时间,旅游淡季的时候我会错峰出游,去之前没去过的地方,旅游旺季的时候就待在家里,看之前想看的书、电视剧和电影,这样的生活让自己的状态变好,但必须付出失去稳定收入和社会保障的代价。今年开始,我试图做一些能够灵活办公的工作,努力获得一份能养活自己的收入。
王小安:我本科和研究生在不同城市就读,游历过全国很多地方,也有过两段境外学习经历,因此去所谓的“远方”已经祛魅了。我追求稳定,追求人间烟火气,看重当下的幸福。当然,一开始我也不太适应公务员的工作,其实我也是跳出了原来的舒适圈,对自己的性格有了更多思考,看问题的视角更加多元了。
张嘉文:我乐意和不同的人交流,在银行网点工作恰恰能接触到形形色色的人,我在与人交往的过程中获得正向的反馈。因为银行的薪酬与个人业绩直接挂钩,这也给我带来分配的公平感。但是,因为工作时间与人交流过于频繁,甚至一天要打100多个电话,导致非工作时间的社交欲望大大降低,更想一个人待着。
“班味”到底是来自工作本身,还是来自工作的特定方面?
周道吉:在规定时间、规定场所做规定的事情,本身就违背了人的天性。只要上班,就一定会感觉到某些不舒适。从宏观角度看,一个社会“班味”的浓厚也与其经济发展有关,如果社会生产力水平支持高福利,那么就有可能减少“班味”。
王小安:有人的地方就有江湖,就有人情世故。在基层工作,如果不处理好人际关系,在哪里遇到问题都会触礁。我建议“让子弹飞一会儿”,多向内求一点,逐渐参悟职场的门道。
张嘉文:上班多多少少会有“班味”。如果用“班味”来指代工作的拘束感,那么两个因素产生重要影响,一个是你是不是在办公室工作,另一个是领导在不在边上。
怎样去除“班味”?工作与生活能平衡吗?
周道吉:我当初辞职的原因也不是因为讨厌上班的内容,而是觉得上班的性价比不够高,通过灵活工作也能够得到一笔差不多的收入,实现更加自由的状态。但我不会劝大家都离职不上班,因为离职解决不了职场中遇到的问题,甚至会在“上班-离职-又上班”的过程中陷入恶性循环。在我眼里,最关键的是做好自我调节,想清楚自己想要怎样的生活,培养健康的心态。
王小安:要尽可能区分上班和下班的状态,不让工作中的焦虑影响生活。我身边有公务员朋友,半夜加完班以后还去蹦个迪。从个人经验来看,“找队友”和找工作一样重要,有足以相伴终身的人生伴侣,或者在生活中有足够好的朋友,能够分享两个人不同的人生经验,这样就容易从工作的阴霾中走出来,拥抱下班后的精彩生活,很多问题也能迎刃而解。
张嘉文:我本科学的是商科,当时老师会介绍一些管理学案例,其中就有一些企业允许员工自主调整上班时间和地点,实现灵活上班。大城市的上班族经常坐地铁通勤,地铁就是“班味”非常浓的交通工具,因为它跟上班一样,要求高速且准点。如果地铁因为特殊原因误点,大家就会很焦虑,因为要被挨骂要扣钱了。现在我搬到了离单位很近的地方,下班走路就能回家,感觉从“班味”里部分解放了出来。
未来的人生规划是什么?期待产生怎样的变化?
周道吉:在我眼中,之前的不同状态都是重要经历,都构成了人生体验的一部分。我想先看看能不能靠自由职业完全养活自己,长期来说,如果有一个适合的工作,我随时愿意回去。但是,时代充满变化,只能见招拆招,不断调整自己。
王小安:我的人生进度条走得很快,毕业以后很快结婚、生育,一年一个变化,每年都觉得自己成长很多。希望自己能保持下去,把上班和下班这两个剧本同时演好。
张嘉文:我们单位员工的流动性非常高,新员工都要去一线网点,以后能不能回到分行部门要看后续竞聘结果,很多人第一年就撑不住了。我还是希望自己能坚持下去,至少待满5年的合同期限,获得理想的收入水平。
(本文受访对象均为化名)
杨俊霖(记者 黄人裕)09月22日,来源:环球网【环球网报道】据美国福克斯新闻网等美媒报道,美国总统拜登当地时间20日在白宫召开可能是他任内最后一次内阁会议,话题围绕妇女健康研究。福克斯新闻网称,美国第一夫人吉尔·拜登首次出席此次会议,坐在会议桌的主位发言,且发言时长超过拜登,这一举动在社交媒体上引发争议。报道称,此次会议是拜登自2023年10月2日以来召开的首次内阁会议。在会议上,吉尔·拜登就“白宫妇女健康研究倡议”发言。对于吉尔·拜登出席此次会议的原因,报道称,拜登在会上解释说,“在本届政府和历届政府中,第一夫人出席这些会议都有特定原因。这是吉尔第一次参加我们的会议,这说明了这个问题的重要性,她将在会上发言”。当地时间20日,美国第一夫人吉尔·拜登出席美总统拜登在白宫召开的内阁会议 图源:美媒报道配图“接下来交给你。”拜登将发言权交给了妻子。福克斯新闻网称,《纽约邮报》注意到,吉尔·拜登坐在了会议室长桌的主位上,“她的丈夫(拜登)只讲了两分钟,而她则用了四分半钟读了一份关于孕产妇健康倡议的材料。”福克斯新闻网称,按照传统,美国总统通常坐在会议桌中央,内阁成员则按部门成立的先后顺序就座。报道说,美国政府最后一位出席其丈夫内阁会议的第一夫人,似乎是希拉里·克林顿。当地时间20日,出席会议的吉尔·拜登坐在会议桌主位发言 图源:美媒视频截图福克斯新闻网提到,这样的安排在社交媒体引发争议,其中不少共和党人批评此举。“哇,明显疲惫不堪的拜登刚刚召开了11个月以来的首次全体内阁会议,并立即将麦克风交给了他的妻子吉尔”, 曾经担任前总统特朗普顾问的科尔特斯在社交平台发文说,“谁在管理这个国家?”科尔特斯在社交平台发文“这是真的吗?这就是在掌管国家的人吗?”密苏里州共和党参议员乔什·霍利问道。共和党参议员也发声另外,也有网友对此表示,“这很正常。事实上,在过去的100年中,几乎每一位第一夫人都曾成为内阁会议的嘉宾。”网友对此表示“很正常”与此同时,福克斯新闻写道,白宫副新闻秘书安德鲁·贝茨对该媒体表示,拜登邀请第一夫人参加会议,以展示他们进行的开创性工作,这些工作将从根本上改变资助和开展妇女健康研究的方式。延伸阅读拜登公开戴上支持特朗普竞选的帽子 白宫回应一段拜登戴着印有“特朗普2024”帽子的视频在互联网上疯传,引发特朗普支持者的狂欢。对此白宫第一时间回应称,事情是真的,但背后有着非常积极的原委。现场画面显示,拜登拿着一个红色的帽子,短暂戴在头上又拿了下来。对此,白宫发言人安德鲁·贝茨迅速回应称,拜登在9·11纪念活动时提到那场灾难后的两党团结,并表示现在的美国应该回到那个时候。作为一种姿态,他给了现场一位特朗普支持者一顶帽子,随后那位支持者表示,拜登也应该戴上他的特朗普帽子。所以拜登短暂地戴上了它。白宫回应拜登戴印着“特朗普2024”帽子 来源:X据悉,当地时间周三,美国9·11国家纪念馆举办年度纪念仪式,美国总统拜登、副总统哈里斯、前总统特朗普和他的竞选搭档万斯一同出席。现场照片显示,前纽约市长布隆伯格站在两人当中。拜登、哈里斯、特朗普和万斯一同出席9·11纪念活动 来源:X在活动开始前,特朗普也与哈里斯再次握手。在昨日的总统候选人辩论前,两人曾握过一次手,这也是2016年后美国总统候选人在辩论时首次握手。特朗普与哈里斯握手 来源:C·SPAN
杨俊霖(记者 郑奕豪)09月22日,(原标题:"美国施压越南别用中企海底电缆,好难游说")
(原标题:"爆炸前几小时真主党仍在分发寻呼机,他们都检测过")
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