中新网8月26日电 如果只是进行轻度运动(如步行、慢跑)或日常活动，白开水足以满足身体的水分需求。白开水是日常补水的最佳选择。如果是长时间的有氧运动或高强度运动中出汗较多，运动饮料可能更有利于补充电解质和能量。运动饮料中 含有大量的糖分和钠，普通人轻度运动并没有必要选运动饮料。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博
秦婉容似乎被这句话说的有些触动，目光直视林枫，淡淡地道了句：“去休息吧。”
丁二爷沉默了好一会儿，突然问道：“林枫，是不是那混小子跟你说了什么，如果是的话，那我向你道歉，其实你不知道，正虎就那样的性格，口无遮拦，什么痛快说什么，你跟他认识的时间不长，不清楚他的性格，不信你问小宁。”
苏小蛮白了林枫一眼，林枫起身出了包厢，朝着卫生间走去，林枫的记忆力一向不错，尽管只是来过一次这个KTV，但是林枫知道卫生间在什么地方。
“保证，你拿什么保证。”秦婉容的声音缓和了不少。
“林副帮主说的倒也在理。”赵虎笑眯眯地说道。中新真探：锻炼补水，喝运动饮料比喝白开水更好？听了这话，刘坤顿时激动无比地说道：“老大，我爱死你了，妈逼的，让他牲口也尝尝什么是被虐的滋味，好了，老大你睡觉吧，我就不打搅你了。”
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