处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气。
审核 ：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红
斯威夫特猛的站直身子，朝着总统敬了个军礼。
喊话声，一如既往的不时的响起。
几乎每一张车内，都有着一家人的存在，无论是开车之人，还是坐车之人，都面色惊慌很是急躁。
小女孩问道。
警花立刻就眯起了双眼，脸上涌现出一抹冷意。处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康虽然刚被封印的时候，杜仲就知道大魔头的封印强大到几乎无法破解的地步，但杜仲就是不信邪。
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